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医生主讲实录

在日常生活中吃姜有可能导致便秘,因为将从中医来说属于热性食物,如果将吃得过多,很容易导致肠道燥热,引起大便干结,排便困难,导致便秘的形成,所以对于便秘患者一定要少吃姜,除了少吃姜以外,辣椒,花椒,胡椒,芥末也要少吃,因为这类食物也容易加重便秘。

在日常生活中便秘患者要多喝水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,有利于缓解便秘的临床症状,也要多吃蔬菜,多吃水果,特别是多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果,因为可以润滑肠道,软化大便,对于便秘症状的缓解有一定帮助。

以上内容仅供参考

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