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• 踝关节损伤后如何进行功能锻炼

  踝关节损伤治疗后，一定要进行康复训练的，康复训练会贯穿整个治疗的过程，直到损伤结构的愈合，患肢功能达到受伤前的水平。踝关节损伤治疗的早期，一般指一个月内，需要进行康复训练，是下列几种：未固定关节的伸屈功能锻炼，下肢肌肉的收缩功能锻炼，直腿抬高功能锻炼。踝关节损伤治疗中的中期，一般是指一个月到三个月，康复训练主要有患肢部分负重的功能锻炼，以及踝关节的伸屈，以及内外翻的功能锻炼。踝关节治疗的后期，一般是指三个月后，阶段的康复训练，主要是患肢完全的负重功能锻炼，以及逐步增加力量训练，逐步由行走转变为跑步、跳跃、上台阶等中高强度的锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 4196次

• 踝关节骨折后遗症

  踝关节骨折，也是我们全身，比较常见的骨折之一。踝关节骨折以后，经过积极的手术治疗，如果移位不明显的骨折，我们经过打石膏来治疗，它最常见的后遗症，就是关节的僵硬，也就是说，踝关节活动度的丢失，或者是减少，这时候我们是需要通过积极的康复治疗来尽可能的恢复踝关节活动度和功能。另外的一些后遗症，比如说周围的一些交感神经的损伤，会觉得踝关节的周围，疼痛不舒服等等，也需要康复科及早的介入，然后很好地进行术后的康复锻炼，尽可能来减少这些后遗症的发生。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 20454次

• 踝关节骨折后怎样锻炼
  对于踝关节骨折以后的病人，早期可以在床上进行收缩股四头肌，目的是为了锻炼肌肉的力量，防止肌肉的萎缩。另外可以进行适当的屈伸膝关节，防止膝关节的僵硬。对于踝关节的锻炼，一般需要等到后期有骨痂生长了，去掉外固定了才可以进行活动的。锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复，烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，要有力度，痛的出汗，更有利于功能的恢复。
  语音时长 01:28”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-15 3144次

• 踝关节骨折后如何急救
  患者出现了踝关节骨折，一般让患者要进行肢体的制动，同时抬高患肢有利于消肿，如果是开放的外伤，一般就地取材，使用相对干净的毛巾或者是衣服，进行局部的包裹，可以减轻伤口的污染。如果是出现了明显的关节畸形，一般要使用木块，或者是硬纸盒板进行固定，这样可以避免踝关节进一步的损伤，及时的把病人送到医院进行相关的诊断和处理。一般要及时的进行清创，同时要拍x片检查，观察踝关节骨折的情况，是否出现了其他部位的骨折，是否出现脱位的情况，及时的进行相关的处理。
  语音时长 01:15”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-12-25 1507次

• 踝关节骨折后如何锻炼
  病情分析：需要在骨科医生的指导下，从足趾的主动活动开始，逐步过渡到负重关节主动活动，来锻炼关节活动度和局部肌肉力量。意见建议：踝关节骨折以后需要严格的进行局部保护制动，这才是病人骨折愈合最好的条件，如果骨折处存在有明显移位的，还需要对移位的骨折积极的进行复位，肢体肿胀厉害的，需要尽量抬高患肢高于心脏，这样更有利于促进静脉回流，利于消肿。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-11-11 1203次

• 踝关节骨折后如何急救
  病情分析：保护关节，避免关节活动，可以就地取材，使用树枝或者是木条进行捆绑，减少进一步损伤。如果是出现了开放性的外伤，可以使用相对干净的毛巾或者是衣服包扎，及时的送到医院进行进一步处理。意见建议：对于开放性的骨折，一般要及时的进行清创缝合，避免出现感染的情况，使用抗生素控制炎症，局部没有明显肿痛的时候行内固定治疗。患者的肢体要抬高，有利于消肿，减轻疼痛。还要加强营养补充钙片，补充维生素d。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-31 1301次

• 关节骨折如何锻炼
  一般情况下，对于关节骨折锻炼的方法，建议等到有骨痂生长，需要烫洗以后，再进行功能锻炼。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛，锻炼要有力度，到达痛的出汗程度，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 107次

• 踝关节骨折康复锻炼方法有哪些
  踝关节骨折康复锻炼方法有踝关节背伸跖屈旋转、膝关节活动、活动小腿、拄拐或借助助行器等。踝关节骨折治疗后的康复锻炼是非常重要的，有利于进行关节的磨合，减少下肢肌肉萎缩、增强肌肉力量、减少关节粘连等等，主要锻炼方法有：1、患者尽量主动进行踝关节的背伸和跖屈，就是用力勾脚尖以及绷直脚背，也可以进行踝关节的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-30 1200次