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腰椎滑脱注意哪些

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医生主讲实录

腰椎滑脱这种疾病在日常生活中特别常见,这种疾病的发生,很大一部分原因,由于关节磨损发生了退行性的滑脱,或者是由于外伤,炎症。再一部分原因就是由于遗传发育不全造成的滑脱。

出现腰椎滑脱的这种情况以后,首先患者应该减少腰部过度旋转,或者是一些高强度的体育运动,一些重体力的劳动,避免腰椎滑脱进一步加重。另外,患者在站立或者是坐立的时候,一定要保持正确的姿势。也就是正确的站姿,或者是正确的坐姿,避免因为姿势的不正确加重对腰椎关节的压力。久而久之,使这种疾病加重或者是腰椎疲劳受损。

另外,患者还要减轻一下自身的体重,避免因为过多的脂肪的堆积,对腰椎骨后向前的滑脱的情况加重。另外,患者也要合理的饮食,避免暴饮暴食,也可以适当的给予一些腰背肌功能的锻炼。

以上内容仅供参考

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