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• 高血脂宜吃的食物

  应该说高血脂和饮食有关系，高血脂一般都是油腻饮食容易引起高血脂。高血脂一般分为高甘油三酯和高胆固醇两大类。那么高甘油三酯主要来源就是食物，一般都是比较油腻的饮食以后，或者脂肪餐以后就会明显地增加。所以说要想预防高血脂，或者是不得高血脂的话，一定要控制饮食。这种高油腻、高脂饮食都会带来高血脂。所以高血脂宜吃的食物应该说是低脂的饮食，或者是低胆固醇的饮食。那么饮食上应该比较清淡，包括多吃蔬菜、水果或者一些谷类。像一些鱼、虾、肉类等等应该尽量少吃，或者是炒菜放油也不宜过多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-12-19 19371次

• 高血脂可以吃哪些水果

  高血脂一般肯定是吃出来的，大家都这么认为，大多数高血脂的患者，可能都有不健康的一个饮食习惯，比如说有过度油腻的饮食，爱吃鱼爱吃肉爱吃火锅涮肉，或者爱吃动物内脏，爱吃油炸食品等等，这些可能都是导致高血脂的不良的饮食习惯，所以高血脂的人群，应该是清淡饮食，清淡饮食包括，鱼肉要尽量少吃一点，油炸的不要吃，动物内脏不要吃，或者鸡蛋一天最多吃一个，而且尽量要多吃蔬菜和水果，那么说到水果，高血脂的人群，可以吃什么样的水果呢，大多数的水果，主要的成分都是维生素纤维素，还有一些水分，几乎不含胆固醇脂肪等等，所以各种水果高血脂的人群，都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 29376次

• 高血脂吃哪些食物
  高血脂的患者建议采取地中海式饮食，多进食粗粮、新鲜的蔬菜水果，如燕麦、玉米、荞麦、花椰菜、洋葱、苦瓜、芹菜、黑木耳、山楂、苹果等等，且要低盐饮食。避免进食高脂、高热量、高糖的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品、巧克力等等。避免进食高钠的食物，如腌制品、熏制品等。同时，要戒烟戒酒。
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  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-02-27 2326次

• 高血脂血压吃哪些食物
  高血脂合并高血压，首先饮食方面需要少吃富含脂肪，高热量的食物，特别是饱和脂肪酸，主要包括肥肉，五花肉，火腿肠，奶油蛋糕，方便面，膨化食品等等。同时还要少吃食盐，如果高血脂合并高血压，每天食盐的摄入量尽量限制到3g以内，还要注意隐形的食盐摄入，主要包括味精，酱油等等。高血脂，高血压，需要多吃五谷杂粮类的食物，还可以多吃青菜，蔬菜，水果。如果发现高血压合并高血脂，还需要适当的锻炼身体，消耗多余的热量。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-04 1794次

• 高血脂吃哪些食物
  病情分析：高血脂的患者应该尽量多食用膳食纤维丰富的食物，例如新鲜的蔬菜，水果，杂粮，粗粮，以及各种豆类等食物。意见建议：高脂血症患病之后，建议饮食方面应该做到低脂低油以及低糖饮食，这样可以更好控制自身的血脂水平。除此之外生活方面应该尽量的适量多做运动，有利于高脂血症的治疗。
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-13 1402次

• 高血脂禁止吃哪些食物
  病情分析：不吃动物脂肪、内脏、甜食、油炸油腻食品及含热量较高的食品，少吃番薯、干豆类、味浓的饼干类，不吃芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶、碳酸饮料等。除此之外，还需要忌口高糖食物，比如蛋糕、面包和点心等，容易增加血脂的浓度。意见建议：血脂高的饮食平时一定要注意，可以多吃绿叶蔬菜，多饮水，多运动，尽量将体重控制在正常范围，这样也有利于降血脂，同时可以多吃粗粮杂粮，以及谷薯一类的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-11-29 2403次

• 高血脂血压吃哪些食物
  患有高血脂、高血压的患者在饮食上建议清淡，多吃蔬菜类的食物，患者可以适当的多吃一些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等富含纤维素的食物，经常食用这些食物可起得通便的作用，可以排除体内多余的毒素和热量，减少脂肪堆积，有利于血脂和血压的调理。患有高血脂、高
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2025-03-31 0次

• 高血脂能吃哪些食物
  高血脂患者的饮食应以清淡为主，可以多吃一些玉米面大饼、小米粥、馒头，花卷以及菠菜、油菜、苦瓜、苹果梨等食物，避免吃猪蹄、肥肉、鸡爪、动物血液、动物肝脏等高热量、高胆固醇、高脂肪的食物，以免加重病情，同时还要在医生的辨证指导下口服降血脂的药物
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-22 0次