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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3794次

• 腿酸痛怎么缓解

  腿酸痛可以适当的做一些活动、拉伸，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩、理疗等等。腿酸痛多数情况下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛为主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三头肌为主，腓肠肌内侧头、外侧头和深部的比目鱼肌，在长期的劳累以后，就会出现肌肉的酸痛。若想缓解症状，第一，需要使肌肉恢复正常的生理功能，比如可以适当的做一些活动、拉伸，因为肌肉容易挛缩、容易短，需要伸腿，需要踝关节背伸等等，来恢复其正常功能。当然，也可以做一些局部的治疗，比如做一些按摩来增加局部的血液流量，可以做一些理疗，通过理疗来改善周围肌肉及筋膜周围的血液循环，以及它的功能等等，都是可以来改善腿酸症状的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8799次

• 感冒胳膊酸痛如何缓解
  感冒的患者出现胳膊酸痛，可以服用一些止疼的药物来治疗，能够缓解症状，感冒会出现全身肌肉酸痛等全身炎症表现，一般伴随有发热的情况，应监测体温变化，如果体温升高，也可以使用布洛芬来治疗，但一般使用布洛芬混悬液，止疼的效果和退热二者都有，但是更偏重于退热，退热是比较迅速的，特别是对于体温过高时，可以服用该药物退热。以上的建议仅供参考，具体的检查和治疗一定要到医院咨询专业的医生。
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  刘德岐 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-13 3494次

• 感冒肌肉酸痛怎么缓解
  在感冒期间很容易出现肌肉酸痛，这是由于身体在发热的时候，体温偏高的时候，导致一些肌肉酸胀的表现，这个时候我们可以适当地用一些解热镇痛的药物比如对乙酰氨基酚或者是芬必得，既能够起到一些缓解肌肉酸痛的症状，还能够起到一些退热的效果。感冒的治疗主要是对症治疗，针对感冒病毒病没有特效的抗病毒药物，还需要从饮食和生活上进行适当调整，需要清淡饮食，多喝水，保证足够的睡眠，还需要调整好睡眠状态，如果合并细菌感染的感冒，则需要进行规范的抗生素，抗感染等综合处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-19 11806次

• 怎么缓解感冒全身酸痛
  患者感冒后会出现全身酸痛，可以用一些对症治疗的药物，比如说布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，起到解热镇痛的作用。可以对症用些抗病毒药物，比如说利巴韦林、奥司他韦等。注意休息，多喝水，饮食宜清淡，避免辛辣刺激性食物。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-30 1802次

• 感冒全身酸痛怎么缓解
  感冒全身酸痛可以口服布洛芬，服药前最好先测量体温，多喝水，饮食宜清淡易消化，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。避免劳累，注意休息，生活要有规律，不熬夜看书，玩手机，要注意保暖，随天气变化增减衣物。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 3101次

• 感冒胳膊酸痛如何缓解
  感冒的患者出现胳膊酸痛，可以服用一些止疼的药物来治疗，能够缓解症状，感冒会出现全身肌肉酸痛等全身炎症表现，一般伴随有发热的情况，应监测体温变化，如果体温升高，也可以使用布洛芬来治疗，但一般使用布洛芬混悬液，止疼的效果和退热二者都有，但是更偏重于退热，退热是比较迅速的，特别是对于体温过高时，可以服用该
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 581次

• 感冒肌肉酸痛怎么缓解
  感冒肌肉酸痛可以服用布洛芬缓释胶囊，此药不仅可以缓解感冒导致的肌肉酸痛，还可治疗感冒引起的发热。感冒后要及时治疗，不可拖延，本病以药物治疗为主，治疗感冒的药物有很多，主要包括中成药和西药。常用的中成药有板蓝根颗粒、荆防颗粒、抗病毒口服液、连花清瘟胶囊、感冒灵颗粒等，常用的西药有酚氨咖敏片、布洛芬缓释
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-03-14 1494次