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• 宝宝趴着睡觉好不好

  宝宝趴着睡好不好，要根据情况而定。如果宝宝没有安全感、睡不好，趴着睡可以模拟在妈妈子宫里睡觉的姿势，能够让宝宝觉得有安全感，睡眠质量较好，此时趴着睡是比较好的。如果宝宝有腹胀、腹痛等情况，趴着睡觉能够有效缓解腹胀、腹痛，此时趴着睡也是比较好的。但是需要注意的是，趴着睡不利于宝宝的呼吸，以免孩子的口鼻被被褥遮挡，导致出现窒息，而且对心肺也有压迫，所以也不能长时间趴着睡。父母要注意调整宝宝的睡姿，让宝宝睡的更加舒服。在宝宝趴着睡的过程中，一定要看管好，以防压住口鼻引起的窒息。如果孩子长期在一个方向趴着睡觉，有可能会导致两侧面部肌肉发育不对称，从而出现大小脸的情况，所以趴着睡也是有弊端的。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-12-27 7679次

• 腰椎间盘突出患者可以趴着睡觉吗

  椎间盘突出可以趴着睡觉。椎间盘从后外侧突出受到压迫，在椎间盘突出的时候趴着睡觉，根据体型有可能会增加后侧的间隙，比如说可以在腹部垫一个垫，趴下去以后椎间盘后边的间隙会变大，对于神经的刺激就会减少，这时疼痛就会得到缓解。当然每个人不都是这样，有可能根据生理前凸的不一样，趴着睡觉也可能加重椎间盘后侧的压力，这时可能就会使突出加重，对神经的刺激就会增加。多种情况下，椎间盘突出患者趴着或者俯卧位、蜷着腿睡觉能有效缓解神经痛，甚至严重的椎间盘突出患者只能趴着睡觉，不然就会疼得厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 15803次

• 趴着睡觉胀气
  首先趴着睡觉的时候，气道跟食道更紧密地压在一起，所以吸气的时候空气有一部分被吸入到胃里面去了，所以说当醒来之后就会有这样的感觉，感觉腹胀，在趴着睡觉的时候可以垫一个小枕头或者是等醒来的时候喝一杯水，接着就会打嗝了，气体就会排出来，所以说平时不建议经常趴着睡觉。因为趴着睡觉很容易引起消化不良，建议平时最好是平躺，或者是侧躺着来睡觉，这样的话能够减轻这个腹胀的发生。对于胃胀的一些患者，还可以吃一些疏肝和胃丸来进行调理，平时注意不要吃一些产气过多的一些食物，像这个土豆，马铃薯，另外还有一些豆类的食物，这些产气都会比较多的，饮食方面要注意吃一些好消化的食物，像面食一类的都可以多吃一些的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-26 8457次

• 趴着睡觉怎么防止打嗝
  如果趴着睡觉，对于胃部会造成一个压迫感，如果胃部遭到压迫肠胃蠕动就会减弱，这样就会使胃肠道内的气体增加，需要通过打嗝来把气体排到体外。另外预防这种打嗝的主要方式就是要防止趴着睡觉，不趴着睡觉就能够保持肠道通畅，另外还应该要注意趴着睡觉，对于脊柱的发育也不是很好，尤其是对于青少年或者是儿童时期，可能会导致脊柱出现畸形，建议大家一定要注意改变这种睡眠方法。如果条件允许，可以在公司买一个小床，折叠床，达到一个午休的状态，同时还要注意短暂休息过后，应该要适当的锻炼活动，增强自身的体质，促进肠道的一个蠕动，帮助消化和吸收。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-28 6504次

• 趴着睡觉为什么会胀气
  病情分析：趴着睡觉会造成气压和石头是一部分气体，吸入空气内引起胀气，所以趴着睡觉也会导致胃部的不舒适。建议最好适当的改变一下睡觉的姿势，因为影响到身体的健康，如果患有胀气，建议一定要适当的进行调理。意见建议：可以通过按摩腹部，按摩胃部，帮助食物的蠕动，把吸入的空气排出体外。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-05-09 2103次

• 趴着睡觉胀气是怎么回事
  病情分析：趴着睡觉不利于胃肠蠕动，吃进胃内的食物不能够充分的消化和吸收，就会导致胃胀，胃痛或者是出现消化不良的症状，恶心呕吐，打嗝这一类的现象。意见建议：平时睡眠应该养成良好的生活习惯，不要趴着睡觉，如果感觉胃胀比较严重的时候，可以适量的吃一些帮助消化调理脾胃的药物治疗，应该注意在睡前不要暴饮暴食。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-06 1302次

• 趴着睡觉肚子胀气怎么办
  趴着睡觉肚子胀气可能是由于晚上进食过多，消化不良所致。可以采取按摩、药物治疗。趴着睡觉会使胃肠道蠕动减慢，胃排空受到抑制，从而使人感觉到腹胀，有的人甚至出现胃脘胀痛、嗳气等不适，可以用手轻轻的按摩肚脐两边，沿顺时针方向搓揉，这样可以促进肠胃的蠕动，缓解肚子胀气的不适，如果腹胀十分明显，可以准备加热后
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-08 1355次

• 趴着睡觉肚子胀气怎么办
  趴着睡觉时肚子胀气通常由多种因素导致，包括体位不正、饮食不当、消化系统疾病等，为了缓解胀气不适，可以采取以下措施：首先，调整睡姿和饮食习惯是关键，趴着睡觉会压迫腹部，影响胃肠蠕动，因此尽量避免这种睡姿，改为仰卧或侧卧，同时，减少摄入豆类、碳
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-08 0次