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• 脾虚湿气重有什么症状表现

  脾虚湿气重的症状表现主要包括头重身困、脘腹胀满、大便稀溏、舌淡苔白、脉弱、气短乏力、神疲倦怠，尤其是上午阳气盛发之时，经常感觉身体困重，睡觉不易醒。部分病人还可能出现大腹便便、浮肿等虚胖的表现，同时可能伴有三高的症状，通常包括高血糖、高血脂、高血压。病人常常还容易患心脑血管疾病，需要进行健脾化湿，对症进行治疗，可以通过服用中药或者增加运动，多出汗，均可起到一定的化湿健脾作用。日常饮食可适当吃些健脾祛湿的中药，如山药、薏米、莲子、芡实、赤小豆、茯苓等。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-21 4568次

• 湿气重吃什么调理

  湿气重一般可以吃山药、薏米、赤小豆等食物进行食疗来调理，也可以吃祛湿的药物来调理，如藿香正气口服液等，同时在日常生活中还需注意调整生活方式。一般处于潮湿环境，譬如沿海地区的人群容易出现湿气重的情况；喜爱食用生冷的饮料和海鲜，日常饮食又过于肥甘厚腻的人群也容易出现湿气重的情况。而湿气重主要涉及肺、脾、肾三脏，患者可表现为恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、大便不成形、面色萎黄等不适。当患者出现以上不适时，可先采用食疗来调理，比如适当食用山药、薏米、赤小豆等食物，以祛除湿气。不过，需注意的是，食疗起效稍慢，因此应循序渐进，一般等湿气祛除以后就不需要再服用祛湿的食物了，以免伤阴。如果食疗效果不明显，也可遵医嘱应用一些祛湿的药物，比如常用的太极藿香正气口服液等来调理，其由广藿香油、紫苏叶油、白芷、苍术、厚朴等中药成分组成，具有解表化湿，理气和中的功效，可外散风寒，内化湿浊，可起到较好的效果。患者在日常生活中还要注意调整生活方式，改变熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯。居住及工作环境宜干燥，不宜居住在潮湿的环境。平时应多进行户外活动，如散步、慢跑等。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 28595次

• 脾虚湿气重吃什么水果
  脾虚是现代人很常见的一个临床症状，由于脾主运化，当脾虚的时候运化水湿的功能下降，从而出现湿气重的情况，这一类的人在吃水果的时候建议吃一些温热的食物，因为寒性的食物会直接遏制脾胃的功能，造成湿气的加重，建议选择芒果、龙眼、荔枝、樱桃、山楂等。除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等等是不建议脾虚湿重的患者吃的。除了水果之外，其他的食物在选择的过程当中，也尽量选择温热的食物，避免吃寒性的食物。
  语音时长 01:09”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-19 9473次

• 湿气重脾虚吃什么中成药
  湿气重脾虚尽量吃一些健脾祛湿的中成药物，常见的药物是参苓白术散、健脾丸、归脾丸、四君子汤等等。还可以配合中医艾灸的方法来健脾祛湿，常常选择脾腧穴、胃腧穴、阴陵泉穴、中脘穴等等，需要在专业的中医师的操作下进行，按疗程操作。脾虚的形成与不良的生活和饮食习惯密切相关。所以在治疗时需要从根本上改善不良的生活和饮食习惯，饮食以清淡营养易消化为主，要保持作息的规律，不能熬夜，并且坚持适当的体育锻炼。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:18”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-18 33230次

• 脾虚湿气重吃什么中药
  病情分析：脾虚湿气重患者平时要养成好的生活习惯，坚持每天运动。意见建议：患者平时要清淡饮食，少吃油腻，辛辣刺激性食物，多喝一些薏米红豆水。如果症状严重要及时到医院就诊，在医生的指导下服用一些中药治疗，常用的药物有参苓白术散，参苓健脾胃颗粒，香砂六君子丸，平胃散等。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-01 2901次

• 脾虚湿气重吃什么
  身体出现脾虚湿气重的症状，可以通过口服健脾利湿的药物进行治疗，比如参苓白术散、人参健脾丸、平胃散、四妙丸等药物进行治疗。日常生活避免寒凉和湿气过重的食物，可以适当饮食健脾养胃的食疗方案来调理身体。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-22 5304次

• 脾虚湿气重吃什么水果
  脾虚湿气重是中医常见的一种证候，表现为食欲不振、腹胀、大便稀溏等症状。针对这种情况，患者可以选择一些具有健脾祛湿作用的水果来辅助调理。如苹果、木瓜和橙子，这些水果不仅富含维生素，还能帮助改善消化功能，促进湿气的排出。1、苹果苹果含有丰富的果
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-17 0次

• 脾虚湿气重吃什么水果
  脾虚是现代人很常见的一个临床症状，由于脾主运化，当脾虚的时候运化水湿的功能下降，从而出现湿气重的情况，这一类的人在吃水果的时候建议吃一些温热的食物，因为寒性的食物会直接遏制脾胃的功能，造成湿气的加重，建议选择芒果、龙眼、荔枝、樱桃、山楂等。除此之外，寒性的西瓜、梨、香蕉等等是不建议脾虚湿重的患者吃的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 3446次