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• 更年期如何运动？

  更年期运动跟平时运动最大的区别就在于怎么样选择一个比较适量的运动，因为我们知道很多女性在围绝经期开始骨量开始减少，我们门诊的患者会发现很多女性有骨质疏松的现象出现，所以说就不是所有的人都可以像年轻人一样甩开大步去狂跑，这肯定不是一个最适合你的方式，如果出现骨量减少和骨质疏松的人的话她们应该选择这种抗重力的运动，但是不能过于剧烈，要逐渐地增加，而且走向老年的女性要注意一点一定要增加你的肌肉力量。

  

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  金鸿雁 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-11 18660次

• 更年期如何调理

  更年期综合征是指，妇女围绝经期和绝经后，由于激素水平的波动与降低，导致妇女出现的一系列症状，如潮热、盗汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障碍、经期紊乱、闭经、心慌气短、容易紧张激动等。一般是由于卵巢功能衰退，导致内分泌失衡和雌激素缺乏，发生自主神经功能紊乱所导致的。对于症状轻的女性，可以随着时间的推移症状减轻。对于症状严重不能自行缓解的女性，可以在医师指导下服用中成药调理，比如广誉远定坤丹。定坤丹包含红参、鹿茸等药材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，缓解更年期综合征。更年期患者平时要饮食多样化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆类食物，避免进食油腻性较大的食物。多到户外参加体育运动，避免熬夜，注意休息。

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-02-10 38331次

• 更年期闭经的症状
  对于更年期闭经的女性，最常见的症状就是会出现阵发性的潮热、盗汗，而且月经已经超过半年没有来潮。同时，这类女性还会因为植物神经紊乱，而出现失眠、耳鸣、心悸等表现，一般女性在更年期出现闭经以后，都不需要做任何的处理治疗。因为这是属于卵巢功能生理性衰竭，引起的生理性表现。一般闭经以后，女性都会有特别典型的更年期症状，还有些女性可能会有明显的脾气烦躁，或者是情绪抑郁现象。因此，对于更年期症状特别明显的女性，可能需要找中医开中药来进行调理治疗。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-02-03 4360次

• 更年期闭经是什么
  更年期的闭经是在围绝经期出现的一个月经方面的改变，月经周期的改变是围绝经期最早出现的临床症状。分为三种类型：第一个，是月经周期的延长，经量减少最后慢慢的绝经。第二个，是月经周期不规则，经期延长，经量增多，甚至大出血或者是出血淋漓不断然后逐渐减少而停止。第三个，是月经突然停止这种情况比较少见，由于卵巢没有排卵，雌激素水平波动比较明显，容易发生子宫内膜癌。对异常出血的应该进行诊断性刮宫排除恶变的情况，所以闭经在更年期来说应该是属于一种比较常见的一个表现，也标志着卵巢功能逐渐的进行衰退。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-12 5006次

• 更年期闭经后会怀孕吗
  病情分析：对于更年期闭经后的女性，通常都不会怀孕，因为这类女性的卵巢功能已经彻底衰竭，卵巢不再排卵，也不再周期性的分泌雌孕激素，所以这类女性就彻底丧失生育功能.不但不会怀孕也不会来月经，还会出现阴道分泌物减少，而且还会有明显的更年期综合征表现。意见建议：通常都建议更年期闭经后的女性同房不需要采取任何的避孕措施，只是在同房前后要注意卫生，必要的时候可以用润滑油局部润滑。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2021-05-21 1307次

• 更年期闭经多久算绝经
  病情分析：更年期闭经一年算绝经。更年期年龄在45~55岁，平均年龄49.5岁，一般到了更年期由于卵巢功能减退，体内性激素水平降低，可能导致月经不调、闭经的情况，闭经一年就说明已经绝经了。意见建议：到了更年期女性不要给自己压力太大，适当进行户外运动，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，多吃一些含有雌激素的食物，比如大豆类，多喝豆浆，里面含有植物雌激素，可以减轻更年期症状。
  张春香 副主任医师解放军425医院

  2020-12-10 1301次

• 更年期闭经吃什么药调理
  更年期闭经可以吃黄体酮胶囊，戊酸雌二醇片，坤泰胶囊等药调理。更年期闭经一般是指绝经，绝经是女性朋友生命中必然发生的生理过程，绝经提示着卵巢功能衰退，生殖能力终止。卵巢功能衰退是渐进性的，所以用更年期来形容这一渐进性的变更时期。绝经是卵巢内的卵泡生理性耗竭所致，在这一时期由于女性体内的雌激素下降，月经
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-03-17 1844次

• 更年期闭经吃什么药调理
  更年期闭经是女性生理周期中的一个常见现象，这一时期由于卵巢功能的逐渐衰退，体内雌激素水平下降，导致闭经的发生。针对更年期闭经，药物治疗是缓解症状的有效途径。下面将介绍几种常用的药物治疗方法。1、雌激素类药物是治疗更年期闭经的常用选择。这类药
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-21 0次