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• 腰痛怎么缓解.

  腰痛是一个很常见很普遍的症状，困扰着很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，长时间站立、过度劳累，一般情况下经过充足的休息就可以缓解，如果是因为腰肌劳损、腰椎间盘病变以及其他疾病引起的，需要积极治疗原发病来缓解疼痛。另外，还可以通过针灸推拿的中医疗法来缓解腰痛，在中医上讲，腰为肾之府，肾中精气覆盖着腰部，肾精不足不能滋养腰府，从而出现腰痛，对此，在平时可以吃枸杞子、巴戟天、山药等补益脾肾的中药，但是，单味药药性较单一，还可以遵医嘱服用中成药来治疗。比如，临床上常用的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子可以补肾益精，又有五味子可以收敛固涩，补肾宁心，还包括山药可以补脾养胃，这样补肾、健脾、固精全面综合调理，缓解腰痛。另外，腰痛的患者还要注意休息，避免过度劳累，同时，服药期间不要吃油腻的食物，不要贪凉。如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1245次

• 腰痛怎么回事.

  现在社会竞争压力大，生活节奏快，精神紧张，经常加班、熬夜，过度劳累，所以，很多人都经常有腰痛的情况，腰痛除了这些生理性因素，还包括腰椎间盘病变、腰肌劳损以及泌尿生殖系统疾病等病理性因素都会导致腰痛。腰痛的患者，在平时要注意休息，避免诱因，还要及时治疗原发病缓解腰痛，另外，按中医理论来说，腰为肾之府，肾中的精气主要集中在腰部，所以，肾虚精亏不能濡养腰府，从而引起腰痛，所以，对于肾虚引起的腰痛，应该及时补益肾精。对此，临床上常用固精补肾的中成药来治疗，比如，常见的固精补肾丸，它的组成中既有菟丝子，可以补益肾精，又包括五味子可以收敛固涩，补肾宁心，以及山药可以补养脾胃，这样补肾、固精、健脾全面调理，缓解腰痛。但是，需要注意的是，外感或实热内盛的患者需要避免服用，孕妇需要避免服用，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 2089次

• 坐久站久腰痛是什么原因
  久站久坐出现有腰痛的症状，可见于很多原因导致。比较常见的是因为长时间的站立坐着，腰部的肌肉会处于相对紧张的状态，如果持续时间过久，就会出现有腰部肌肉的劳损，引起疼痛。另外，如果久坐久站，受凉时间比较久，容易导致腰部软组织血管出现收缩，新陈代谢变慢，这个时候容易导致出现有疼痛的症状。而且还会出现有腰部肌肉有大量的乳酸等代谢产物，不能及时的代谢分解，会加重腰部疼痛的症状，久而久之形成慢性炎症，比如腰部软组织的筋膜炎。
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  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-03-23 3328次

• 坐久腰痛是什么原因
  坐久腰痛是由于腰背部肌肉出现了劳损，所以会疼痛。腰背部肌肉大多数止于骨盆，当坐着时，腰背部肌肉处于拉伸状态，比较紧张，如果长时间处于紧张状态就会出现慢性劳损导致疼痛。所以在坐着半小时左右，需要站起来向后仰仰腰，使腰背部肌肉放松，避免出现劳损，如果腰背部肌肉出现了劳损，疼痛明显时，我们可以适当佩戴腰围固定腰椎，使腰背部肌肉放松，同时烤微波、热敷、口服活血化瘀的药物、外敷膏药等对症治疗。
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  李金生 主治医师七台河市人民医院

  2022-05-10 993次

• 坐久腰痛怎么缓解
  病情分析：首先需要避免不良姿势，然后可以应用镇痛、活血化瘀的药物；去正规的医院进行康复训练，理疗也有效果；持续不缓解的话要进行一定检查；平时注意锻炼。意见建议：睡的床不要太软，建议睡硬板床对于缓解和预防腰疼都有好处，要避免长期的久坐，以免加重腰疼和肌肉的损伤。如果持续不缓解的话，及时去正规的医院检查清楚，也要注意排除一些炎症的刺激。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-12 601次

• 坐久站久腰痛是什么原因
  病情分析：若久站久坐导致腰痛，考虑一般是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出所引起。建议患者应到当地医院骨科门诊就诊，通过体格检查和相关影像学检查来明确诊断。意见建议：腰痛的患者建议可以口服非甾体类抗炎药像塞来昔布、双氯芬酸钠等来缓解疼痛。同时可以配合一些物理治疗像局部烫疗、微波治疗以及体外冲击波治疗等来减轻疼痛。平时还应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-03-12 901次

• 久卧腰痛怎么办
  久卧腰痛可能是床太软、睡姿不良、腰部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行改善，建议到正规的医疗机构就诊。1、床太软：长时间睡在太软的床上，会导致腰椎难以维持正常的生理曲度，使腰部下沉，造成腰部肌肉紧张，引起腰痛的症状。建议更换合适的床板
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-07-31 0次

• 腰痛怎么缓解
  腰痛的缓解方法有很多种，包括休息、热敷或冷敷、运动疗法、物理治疗和改变不良习惯等。1、休息：如果腰痛是由肌肉劳损或过度使用引起的，适当休息是缓解疼痛的关键。休息可以帮助减轻肌肉的紧张和炎症，让腰部得到充分的恢复。2、热敷或冷敷：对于急性腰痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-11-08 0次