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  肌腱损伤疼痛，首先看它的原因，如果是外伤引起的，肌腱发生断裂了等等，我们需要手术治疗，把肌腱进行修复。如果仅仅是肌腱的劳损，引起的疼痛，我们可以通过制动，也就是减少肌腱的活动，让它达到局部血液循环的改善，水肿的消散。如果通过保守制动的方法，还不能缓解，当然制动的同时，可以使用一些外用的，比如扶他林乳膏、活血散结的这些中药，大部分也会有效。如果效果仍然不太明显的话，可以采取更有效的方法，比如向肌腱内注射，糖皮质激素类、固醇激素。这个激素虽然注射量很小，但是它能有效治疗肌腱内的水肿，改善血液循环，达到愈合的目的。如果产生了强直性的痉挛或者粘连，也可以考虑用小针刀，针刀疗法进行一些松解。当然用了上述的这些方法，如果肌腱疼痛仍然不好，产生顽固的神经卡压，也可以考虑通过手术切开，手术减压的方法达到有效的镇痛。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2019-01-18 5507次

• 肩周炎怎么缓解疼痛

  肩周炎，很多患者最怕的就是一个疼痛，因为疼痛有些患者是难以忍受的，这时候我们一般就综合疗法，来进行治疗，我们一般在临床上，一般愿意用外治法，像针灸，无论是远端穴还是局部穴、电针、还有放血。还有一些患者，如果是属于寒湿比较重的，艾灸，包括拔罐，都是有一定的一个治疗作用，有些患者如果剧烈，还可以用一些针刀等等。到了恢复期，它一般疼痛就会减轻，在疼痛特别剧烈的时候，实在不行，我们可以配合一些中西医的药物，像一些止疼药，像中药活血化瘀，祛风散寒等等，包括一些外用药，贴一些膏药，都有一定的作用。

  

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  霍则军 主任医师北京大学第三医院

  2020-04-03 19956次

• 大腿肌肉疼痛怎么缓解
  首先需要说明一下引起大腿肌肉疼痛的原因，临床上主要考虑还是单纯的肌肉劳损，或者是肌肉拉伤引起的肌肉疼痛，针对于这些情况引起的肌肉疼痛的缓解办法，首先严格的注意休息保护才是恢复最好的条件，如果这期间继续活动劳累，疼痛的症状是很难改善的。另外千万不能受凉，受凉同样可以引起肌肉收缩，血管收缩不利于疼痛症状的改善。可以坚持每天热敷一下，热敷可以热水袋热敷，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。但是对于受伤的病人，一般需要伤后48小时以后才可以热敷，如果热敷过早就会加重肿胀、加重出血，可以外用活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗，并配合一些理疗的办法，比如说针灸、烤电慢慢就会康复的。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-14 6431次

• 如何缓解肌肉运动疼痛
  肌肉运动后疼痛，首先要从预防来考虑这个问题。肌肉运动后疼痛，常见于长时间的不运动，然后突然去进行剧烈运动，或者是运动前的热身做得不够，导致的肌肉的痉挛和韧带的拉伤，以及大剂量的乳酸的在肌肉里面的沉积。所以，如果首先要缓解肌肉的疼痛，要从预防上，如果长时间不运动，要保持足够的热身，15分钟到半小时热身，够量之后再去运动，会得到很好的缓解。但是，如果已经出现了肌肉疼痛很明显的话，要考虑先休息。如果有关节或者韧带拉伤可以适当用一些冰敷。然后，如果只是单纯肌肉的话，就可以用点热水来来泡脚，热敷，少量的擦点药酒，不要用重手法的去按，擦一点药酒来缓解，另外保持休息。如果实在痛得很厉害的话，可以用一点消炎镇痛的药物，比如说塞来昔布之类的就可以了，不需要去做些特殊的处理，也可以少量做些肌肉理疗，放松的，但是千万不要重手法的按摩。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-02 12009次

• 软组织损伤疼痛怎么缓解
  病情分析：一般情况下软组织损伤的病人疼痛时可以先使用活血散淤，消肿止痛的药膏来进行治疗的。然后配合口服塞来昔布或者布洛芬缓释胶囊等非甾体类的抗炎药物效果就很好了。意见建议：建议病人在药物治疗期间一定要避免过度劳累。然后饮食上禁止吃辛辣刺激和油煎油炸的食物，平时多喝些温水。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-13 1302次

• 软组织损伤炎症疼痛怎么缓解
  病情分析：一些病人软组织损伤炎症疼痛在临床上是比较常见的。首先病人一定要避免过于剧烈性的运动，然后可以在医生的建议和指导下选择服用消炎止痛的药物来进行缓解，非甾体类的抗炎药物效果就非常不错。意见建议：建议病人疼痛明显时可以配合做热敷等理疗来缓解，促进炎症的吸收。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-10-13 1102次

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  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2022-08-09 217次

• 小腿肌肉抽筋疼痛怎么缓解
  小腿肌肉抽筋疼痛需要根据患者的具体情况选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。小腿肌肉抽筋疼痛可能是由于肌肉劳损导致的，也可能是由于腰椎椎管狭窄症引起的。1、肌肉劳损：肌肉劳损多数与白天大量的体育运动有关，在体育运动过程中可能会出现小腿肌肉拉伤或肌肉微纤维的断裂，同时会有大量的乳酸积聚在腿部
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 739次