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• 肠炎怎么保养

  首先他的饮食和生活习惯方面进行一个自我调整。饮食方面一个是心平气和、细嚼慢咽，而且注意避免那些纤维素含量特别高的、特别辛辣的、刺激性大的食物。然后还有一些油腻的，难以消化的食物都要注意避免。还有，要保持一个很好的心情，不要焦虑、不要抑郁。如果有发现这方面的倾向，应该及时找心理医生就诊。第三个，就要适当的锻炼，慢跑、快走、长跑，对于心情、对于胃肠道的健康都是非常重要的。这是一些生活方式的调整，当然我觉着更重要的是一定要听医生的话，提高自己的依从性和医生配合好、配合治疗，这样才能让肠炎很好地得到控制和治疗。

  

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  彭涛 副主任医师北京大学人民医院

  2020-04-07 3508次

• 怎么保养膝盖

  膝盖就是常说的膝关节，属于负重关节，保护方法有下面几种：第一，减少负重，如果体重过大膝盖承受的力量也会很大，所以首先要控制体重，减肥，一般体重过重的人膝盖损伤比体重轻的要大得多。第二，避免运动性损伤，这一点非常重要，平时要注意在运动时，尤其是剧烈运动一定要做好运动前的热身，尽量在操场等较好的路面运动。如果膝盖保护不好会导致膝关节软骨损伤，有些损伤年轻人可以自己修复，而年龄比较大的人软骨损伤修复就比较困难。第三，避免对膝盖造成过大的负荷，平时生活中应该尽量避免一些动作，尽量减少反复蹲起，限制上下楼的次数和时间，避免膝关节的过度负重。第四，平时对膝关节进行热敷，每天2~3次，每次30分钟左右，保持热敷的温度恒定，可以促进局部血液循环，促进代谢产物的排泄和清除，对膝盖都会有很好的保养作用。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-04 7804次

• 哮喘冬季保养
  哮喘冬季保养可采取以下的措施：注意保暖，避免受凉，出门最好佩戴口罩，防止冷空气刺激，诱发哮喘的发作。冬季天气比较干燥，要多喝温开水，多吃一些富含水分和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。养成良好的生活方式，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。能够明确过敏原的，如粉尘，尘螨，海鲜类食物等，尽量避免接触过敏原，减少哮喘发作的次数。加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，提高身体的抵抗能力。
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  许鹏 副主任医师宜春市人民医院

  2020-10-10 1605次

• 哮喘如何保养
  哮喘是慢性气道炎症疾病，临床常见于过敏等导致，临床表现为发作性呼气性呼吸困难或发作性咳嗽、胸闷等，治疗上主要分为稳定期和急性发作期，稳定期药物包括吸入性糖皮质激素、β受体激动剂、白三烯拮抗剂、茶碱类。急性发作期，主要以短效β受体激动剂喷雾治疗，一小时内症状未改善者，需要至医院进行吸氧，糖皮质激素全身治疗。哮喘患者平时保养上应加强锻炼，保证充足睡眠，提高自身抵抗力，同时应尽量远离过敏原。
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  万梦智 主治医师江西省人民医院

  2019-10-14 2142次

• 支气管哮喘怎样保养
  病情分析：支气管哮喘的患者需要通过健康合理的生活方式和规范化的药物治疗来进行保养。比如患者饮食要清淡，营养要均衡，合理锻炼，提高机体免疫力。不能进食辛辣刺激的食物。要遵医嘱进行相关的药物治疗，不可擅自停药。意见建议：建议支气管哮喘的患者还要避免接触容易引起过敏的任何物质，要戒烟戒酒，避免进行剧烈的运动。要预防吸道感染的发生。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-07-22 702次

• 支气管哮喘如何保养
  病情分析：对于支气管哮喘患者，要随身携带药物，避免意外的发生，同时定期去医院做检查。保持良好的心态，积极配合治疗。适当的进行体育锻炼，增强体质，避免接触刺激性气味、花粉等过敏原。意见建议：建议支气管哮喘患者，饮食上，忌食辛辣刺激，油腻性食物，多吃水果蔬菜。适当的进行体育锻炼，增强体质，注意保暖，不要着凉，避免发生感冒。
  赵吉庆 主治医师滨州市结核病防治院

  2020-08-12 901次

• 过敏性鼻炎伴哮喘怎么保养
  如果过敏性鼻炎，还伴有哮喘，各种情况表明哮喘已经较为严重，如果要治疗好，首先要看看怎么远离生活中的过敏原，这样才能避免更多的并发症出现。穿衣哮喘患者，不要穿轻沦、涤纶等化学纤维衣料，以及羊毛内衣，鸭绒背心、动物毛皮的衣物，这些容易引起过敏、荨麻疹、哮喘等，在衣料的选择上，哮喘病人的内衣，以纯棉织品为
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-06-17 221次

• 哮喘性支气管炎如何保养
  1、饮食指导。支气管哮喘患者的饮食应进清淡流质食物，特别是在哮喘发作期，水分的需要量增加，要注意补充，以免水分不足，痰液粘稠，不易咳出，阻塞呼吸道而加重哮喘。哮喘病人的忌食要根据各人的特点而定。婴幼儿应对异性蛋白加以警惕，老年人应该少吃产生痰液的食物，如鸡蛋、肥肉、花生和油腻，不容易消化的食物。2、
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-24 155次