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• 胫骨骨折术后功能锻炼

  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以后，我们可能会建议，在骨折有部分愈合的情况下，因为骨折端又相对固定的牢靠，那我们主张扶拐部分下地负重，逐渐的增加负重的力量，直到能够完全脱离拐杖，完全负重。那么在能完全负重以后，我们开始鼓励从慢走过渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通过来这些锻炼它的灵活性，和增强肌肉的力量，另外还可以腿上绑沙袋，或者是到健身房这样子，这样的地方去进行一些锻炼。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 23670次

• 胫骨骨折后怎么处理

  胫骨骨折以后，当然我们分早期和晚期。如果早期，那我们骨折首先是冷敷制动，包括搬运的时候都尽量不要造成更多的损伤，我们叫不要造成二次损伤。在这样的情况下，我们尽量去找一个专业的医院进行拍片，然后找医生进行相关的治疗。这是我们病人所能做到的。而不是去认为我可能没有骨折，或者是用一些说我们叫做骨裂，很多病人说骨裂，其实我们在医学上没有骨裂这个词，都叫骨折。更不能错误的去认为骨裂没有太多关系，骨裂有时候在你不正常的活动下，或者互动下，它可能就变成一个完全移位的一个骨折，那这是我们最应该避免的。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-07 13337次

• 胫骨骨折术后的康复训练
  胫骨发生骨折的患者，在手术之后，训练要根据不同的时期，采用不同的康复锻炼方式。早期主要是维持骨折端稳定，以及防止并发症的产生。可以做骨折附近的肌肉等长收缩活动，骨折部位远端的关，节可以做主动或者被动的关节屈伸活动，目的是促进血液循环，防止静脉血栓的形成。恢复的中后期骨折端初步稳定，此时要做关节活动度的训练，以及肌肉力量的练习，防止发生肌肉萎缩和关节僵硬的情况。胫骨骨折以后的康复训练，要遵循循序渐进的原则，逐渐增加训练量和训练强度，防止影响骨折稳定，出现2次伤害，但同时不能够锻炼太晚，会引起组织、软组织的关节粘连和僵硬的情况。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-24 4083次

• 胫骨平台骨折术后康复训练
  胫骨平台骨折以后的康复训练分早期的康复训练和骨折端稳定以后，后期的康复锻炼。早期的康复锻炼主要是病人术后卧床期间，行下肢肌肉的等长收缩和踝关节，以及脚趾的屈伸锻炼。这种情况主要是为了防止长时间卧床以后导致的下肢肌肉废用性肌肉萎缩和脚踝以及脚趾的关节囊和韧带黏连情况。并且术后一个月可以逐渐的行卧床期间的膝关节屈曲的活动，主要是防止长时间不活动以后引起的膝关节周围的韧带、关节囊黏连、挛缩，导致后期活动僵硬的情况。后期的功能锻炼主要是骨折端稳定以后，病人可以下地活动，这种情况功能锻炼主要是加强下肢肌肉的力量锻炼和膝关节屈伸的功能锻炼。这种情况可以下地时借助外力，行膝关节的蹲起活动以及卧床时可以行手抱小腿的后拉锻炼，主要是恢复膝关节的屈伸功能以及恢复下肢的肌肉力量，恢复病人的正常活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-11 16489次

• 胫骨平台骨折手术后怎样训练弯曲
  病情分析：胫骨平台骨折术后进行弯曲功能锻炼，主要是膝关节屈伸锻炼。可以在床上进行屈膝，或人坐在床沿上，让小腿垂下来，利用重力来进行膝关节的屈曲锻炼。伸直锻炼可以躺在床上，在脚根底下垫枕头或比较高的被子，这样能保证膝关节尽量往零度伸直角度进行锻炼。意见建议：骨折以后的膝关节功能锻炼，要选择合适时机进行主动或被动功能锻炼。如果手术是做内固定，可以较早进行锻炼。若是用保守治疗，可能就要等一段时间，等到5-6周，骨头比较稳定时才开始进行膝关节功能锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-05 4403次

• 胫骨平台骨折康复训练有哪些
  胫骨平台骨折之后，如果恢复得比较好，可以拿掉石膏，逐渐的进行肢体的康复功能锻炼，需要在拐杖的辅助下逐渐进行站立行走，逐渐的增加行走的时间以及负重的力量。可以使用活血的中药进行热敷烫洗，然后进行膝关节的屈伸功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 3202次

• 胫骨远端骨折康复训练
  胫骨远端骨折以后，可以通过以下几个动作进行康复训练：第一，保持膝关节伸直，将患肢完整地抬起来放在空中，间隔几秒钟以后再放下，然后连续再抬到空中，一般连续抬30次作为一组，一组以后可以休息一段时间。第二，如果踝关节没有外固定，可以练习踝关节的主动背伸，也就是脚面尽量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 683次

• 胫骨骨折术后功能锻炼
  胫骨骨折手术以后，我们手术下来，在早期我们就应该进行脚趾头的活动，踝关节的活动。在麻醉完全消退以后，我们争取更早的时间，能够做直腿抬高锻炼，也就是平躺在床上，把下肢手术这条腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下来，我们主张做这种动作，来保持肌肉的力量，和避免它的萎缩。在我们过了早期以
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 294次