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胃炎平时要注意什么好

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医生主讲实录

患有胃炎的患者平时要注意养成良好的饮食习惯,良好的饮食习惯对病情的恢复来说是非常有利的,患有胃炎的患者饮食方面一定要注意以清淡为主,以低盐,低脂,低油腻的食物为主,要按时吃饭,避免暴饮暴食,可以少吃多餐,每餐不要吃的太饱,六七分饱就可以,少吃一些豆制品及花生制品,避免吃一些对胃黏膜有刺激性的食物和药物。

平时要注意多休息,不能熬夜,要放松心情,不能过于急躁,要注意腹部保暖,避免受寒,平时可以适当的运动来增强抵抗力,还有助于消化,可以多喝一些温开水促进体内毒素的排出。

以上内容仅供参考

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