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医生主讲实录

在日常生活中,便秘患者是可以吃虾的,因为虾肉含有丰富的蛋白质,也含有一定的粗纤维,吃了以后基本上不会引起便秘,也不会加重便秘的临床症状。

但是相对于虾来说,便秘患者更建议多吃一些蔬菜水果,特别是含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果,主要是这些食物吃了以后可以促进胃肠蠕动,增加肠道内大便的容积,使大便软化,易于排出体外,可以缓解便秘的临床症状。还建议便秘患者避免饮酒,避免吸烟,避免吃太多辛辣刺激饮食,也要避免暴饮暴食,要建议患者养成良好的排便习惯。

以上内容仅供参考

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