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小儿感冒饮食吃什么好

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医生主讲实录

小儿在感冒的时候,饮食方面应该清淡易消化,适当的多饮水。因为婴幼儿对水的代谢比较旺盛,对缺水的耐受力差,一旦失水,容易发生体液的紊乱,而且适当的多饮水也有利于降温,以及保持眼部的湿润。饮食方面应该补充丰富的营养,加强机体康复,适当的多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,还要进食一些含有优质蛋白的食物,例如瘦肉,鱼等。

要避免进食一些油腻,辛辣,不易消化的食物。而且要注意孩子房间的温度和湿度的变化,避免熬夜,注意休息。

以上内容仅供参考

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