引起胃痛,打嗝,呕吐的原因分为多种,如果经常性的出现这种情况,考虑是有胃炎,胃溃疡或者是十二指肠溃疡这一类的疾病,在饮食不当的时候就会表现出胃痛,打嗝,呕吐。如果只是偶尔的出现这种情况,和暴饮暴食是有关系的,如果一次性吃太多的食物,或者是吃太油腻,不好消化的食物,吃生冷的瓜果,冰镇的饮料,或者是吃辣椒之类的,会刺激胃,导致胃痛,打嗝,呕吐这一类的现象。
平时应该注意清淡饮食,做到细嚼慢咽,不要暴饮暴食,才能够避免消化系统性疾病的发生,还应该注意适量的运动,不要长时间的静坐,或者是躺着不活动,不利于胃肠的蠕动。