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孕期可以吃空心菜吗

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医生主讲实录

女性在怀孕期间是可以吃空心菜的。空心菜非常的便宜,而且含有大量的维生素以及叶酸,对于孕期女性是非常有好处的。

女性在怀孕期间一定要注意适当增加饮食的营养,除了补充维生素以外,还要注重蛋白质的摄入,比如说可以适当多吃一些肉类,奶类以及蛋类等。另外女性在怀孕期间一定要注意休息,保证足够的睡眠时间,避免熬夜,更要避免劳累,因为过于劳累是有可能导致流产,早产等情况发生的,再就是一定要定期到医院产检。

以上内容仅供参考

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