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连续汗蒸一周的排毒反应

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医生主讲实录

由于个人体质的不同,如果汗蒸最好不要连续一周建议一个星期一两次就好,每次汗蒸的时间在半小时左右,汗蒸的温度在40度左右。

汗蒸可以排毒养颜,深层排汗,可以有效的排除体内的湿毒,使人体的细胞年轻健康。在汗蒸期间一定要注意多补水,如果长时间的汗蒸可能会造成身体细胞过度脱水,体内电解质出现紊乱。若大量出汗时,可能会使肾脏,汗腺等过率排汗系统压力会增大,同时身体还会出现有头晕,头痛,胸口,憋闷等现象。由于每个人体质不同,所以要根据个人体质而适当的进行汗蒸。如果有高血压,心脏病,肿瘤等患者是不建议汗蒸的。

以上内容仅供参考

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