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钙可以与微量元素同补吗?

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医生主讲实录

大家的生活水平不断提高,对医疗保健也越来越重视,许多人为了孝敬父母买了很多保健品,大家也不注意是不是可以同时吃,就一大把的往嘴里送,钙和微量元素能不能同时补呢?

从理论上讲大量的二价的钙离子可能会对锌、铜、铁这些微量元素产生竞争性的抑制,也就是说,影响钙的正常吸收,像锌、铜、铁这些,补充的时候最好不要同时和钙一起服用。因为吃了效果也很不好。

以上内容仅供参考

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