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婴儿期添加辅食的注意事项有哪些

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医生主讲实录

添加辅食的注意事项包括以下六个方面:

第一,应该注意添加食物的质和量,在制作婴儿泥糊状食物时,要粘稠度合适,由稠到干,保证适宜的能量密度。

第二,食物的种类应尽可能多种多样,注意动物蛋白和含铁丰富食物的摄入。

第三,食物应该尽量的清淡、无盐、少糖、少油,不食用蜂蜜水或糖水,尽量不喝饮料。

第四,引入的食物应该以当地食物为基础,注意食物的质地,营养密度,卫生和制作方法。

第五,给婴儿喂食物应该用小勺、杯子或碗,不要用奶瓶和奶嘴。

第六,婴幼儿食物,最好单独加工,烹饪以蒸、煮、炖、炒为主,注意食物的色、香、味,可以让儿童参与食物的制作过程,提高他对食物的兴趣。

以上内容仅供参考

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