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• 预防骨质疏松的主要措施

  预防骨质疏松，首先要移除一些危险的因素，要少抽烟、少喝咖啡。再一个就是，要积极地多去晒太阳，然后合理的膳食。饮食多吃一些含钙的食品，譬如说喝牛奶、吃纳豆、豆制品之类的。我们知道生命在于运动，合理的运动是非常重要的。运动我们要伸伸胳膊、踢踢腿，就能够刺激我们骨头内的骨细胞，感受到力学信号，它能一边抑制破骨细胞，另一面能够促进成骨细胞，这样能够维持骨量。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2019-12-10 7327次

• 预防脑梗塞的措施有哪些？

  预防脑梗死的措施，是一个很复杂的问题。因为脑梗死有脑血栓形成，脑血栓形成常见的原因，是高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等原因，引起的脑动脉粥样硬化。对于脑血栓形成，我们主要要对危险因素管控，另外，如果有些患者由于这些原因导致血管狭窄，已经很严重了，那么我们应该常规给予抗血小板或者他汀类，或者神经保护剂治疗，预防血栓的发生。有些患者已经发生血栓了，那么我们更加强化，要进行终身的二级预防，例如抗板药物或者他汀类药物的使用等等。对于脑栓塞的发病原因是不一样的，很多时候可能是由于心脏，例如心房颤动引起的。所以我们要针对心源性治疗，除了治疗心脏的同时，我们可能会给予一些抗凝的药物，因为真正来讲，对于脑栓塞抗凝治疗，可能比抗血小板药物治疗效果会更好，这是危险因素的管控。第二个，对于脑血栓的预防，我们特别重视的是要查体。我们要定期体格检查，特别对于有高血压、糖尿病、高脂血症或者已经发现，有动脉粥样硬化，或者斑块的患者我们要定期检查、评估血管的情况，也就是评估血管狭窄病变的情况。如果狭窄越来越严重，我们可以提前干预、提前预防。因为真正来讲，脑梗死是一个急性、突然发生的疾病。它有特点就是来得快走得慢，所以我们尽量预防它不让它发生。这样比发病以后再来治疗会好得很多。因为很多患者犯病以后，特别是多次犯病以后，常常是瘫痪在床不能生活自理。所以对自己、对家人造成很大的伤害，我们一定要重视脑梗死的预防。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2019-09-29 38119次

• 气胸有哪些护理措施呢？
  ​气胸患者的话首先应该观察呼吸的频率，幅度，子干及血压的变化，观察有无气胸加重的表现比如说呼吸困难加重紫绀，大汗淋漓，脉速，血液下降等，协助医生进行穿刺的时候观察病人有无特殊的不适，比如说头晕出汗，观察引流管是否通畅及排期情况术后局部有无渗血等等。一般来说的话，患者饮食上应该一比较清淡容易消化的食物为主，可以适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，要吃一些高蛋白质高维生素的食物，多进食粗纤维的食物比如说芹菜竹笋多吃一些新鲜的蔬菜和水果保持大便的通畅防止便秘，便秘的患者可以基于泻药。一般来说的话，患者应该采取绝对的卧床休息避免一切增加胸腔压力的活动，比如说闭气咳嗽等等，家里如果有条件的话可以在家安置一台制氧机每天可以通过吸氧治疗来进行缓解。
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  张奇 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-03 1641次

• 预防蛔虫病的主要措施有哪些
  蛔虫病主要是经过粪口传播，是可以预防的，预防主要是要注意个人卫生以及饮食卫生，具体的如以下几点：第一，饭前便后，都要养成洗手的习惯。第二，要常剪指甲，避免虫卵藏在指甲缝里。第三，生吃瓜果蔬菜要洗干净、去皮或者用开水烫一下。第四，不要养成吸手指的坏习惯。第五，要消灭苍蝇、蚊子、蟑螂等等，因为它会把粪便以及被粪便污染地方的蛔虫卵、细菌、病毒带到食物上去，从而传播疾病。第六，使用无害化的人粪做肥料，防止粪便污染环境，是切断蛔虫传播途径的重要措施。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2019-04-27 6606次

• 气胸的护理措施有哪些
  病情分析：气胸的护理措施有三种。第一种是基础护理，如环境卫生管理、病人生活管理等。第二是心理护理，减轻病人的紧张情绪，让病人了解气胸的相关知识。第三种是呼吸道管理，指导病人进行呼吸功能锻炼，有效排痰。意见建议：发生气胸时，不要紧张，保持良好的心态，每天保证8个小时的睡眠，多吃牛肉等蛋白质含量丰富的食物，多饮水。适当参加室外活动，呼吸新鲜空气。
  汪校 主任医师黄冈市中医院

  2020-07-06 2403次

• 预防肺炎的措施有哪些
  病情分析：预防肺炎的措施，若是出门一定要正确的佩戴口罩，可以将细菌和病毒阻隔在口罩外面，使呼吸道不受病毒和细菌的入侵。同时还要勤洗手，家里要勤通风。不要去人流量密集的地方，以免出现有交叉感染。意见建议：建议要加强营养支持，要保证营养均衡，给予富含高蛋白的饮食，可以提高机体的抵抗力。若是在平时可以适当的增加运动，提高机体的耐力，免疫力及抗病能力。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-23 1002次

• 气胸术后的护理措施有哪些？
  气胸术后护理措施总共有三方面：第一，就是穿刺术后一定要对这个伤口和管子进行护理，伤口的护理，注意及时的使用抗生素预防感染，定期的更换敷料，及时的无菌操作换药，注意管子在穿刺之后要及时的和皮肤进行固定，防止患者翻身的时候这个管子被抽出而脱落。第二，要注意情绪的保护，控制自身的情绪，清心寡欲，不要易爆易
  强光亮 副主任医师北京大学第三医院

  2022-01-18 1932次

• 预防跌倒的措施有哪些
  预防跌倒的措施通常有均衡饮食、增加体育锻炼、改善环境、注意个人穿着、适当使用助行工具等，若在跌倒后身体还伴有其他不适，需要及时去医院就诊。1、均衡饮食：日常生活中应保持饮食均衡，可以多增加一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如牛肉、鸡蛋、苹果等，有助于为身体提供所需要的营养，从而增强身体抵抗力。2、增
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-09 0次