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• 脂肪肝怎么才能减掉

  减掉脂肪肝的方法主要通过改变饮食结构和生活方式，增加体育锻炼、减体重，辅助药物等治疗。轻度脂肪肝不需要治疗，只要通过饮食调整和增加体育锻炼就可以减掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝则需要配合药物治疗。脂肪肝的治疗中饮食调整十分重要和基础，饮食需要以少油腻、低脂为主。其次增加体育锻炼，主要是每天做至少30分钟的有氧运动，可以使体内的脂肪转为葡萄糖，而减少脂肪在肝脏的沉积。此外减体重对消除脂肪肝也十分关键，比如一年内减重3%-5%可以逆转单纯性的脂肪肝；体重下降7%-10%可以显著降低转氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而药物治疗则建议去专科医院指导使用。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-09-27 3118次

• 脂肪肝可以吃西瓜吗

  脂肪肝的患者可以吃西瓜。西瓜是我们日常生活中，非常受到大家欢迎的一种水果。西瓜含有丰富的维生素，像维生素C、维生素B等等，其中还含有大量的膳食纤维。在夏天吃西瓜，对我们的身体还能起到非常好的补充水分的作用。但是西瓜糖分比较多，如果脂肪肝的病人合并有糖尿病，一定要严格控制吃西瓜的量。如果短期内吃了比较多的西瓜，会引起患者血糖的水平的变化。如果脂肪肝的患者有糖尿病，要严格控制吃西瓜。如果没有糖尿病，可以吃西瓜，但是建议平时不要吃太多西瓜。因为吃大量西瓜之后，容易引起体内糖分的增多，对于脂肪肝的病人来说，不利于脂肪肝的恢复。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-30 5950次

• 如何减轻脂肪肝
  这就需要结合具体的病情来进行分析，绝大部分的脂肪肝可能都是一些单纯性的脂肪肝。单纯性的脂肪肝主要是通过增加运动，通过控制饮食来处理。通过增加运动增加能量的消耗，通过控制饮食减少能量的摄入，每天能量保持适度的负平衡，通过长期的坚持三个月以上一般单纯性的脂肪肝就可以取得很好的疗效，半年以上基本上可以痊愈。如果已经出现了肝硬化腹水，病情就比较严重，就需要结合实际情况来进行治疗。如果出现了转氨酶等不正常就是脂肪性肝炎，可以在这个基础上适当的使用一些保肝降酶的药物。
  语音时长 1:11”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-15 3120次

• 怎么减轻脂肪肝
  减轻脂肪肝就需要养成良好的生活习惯，将饮食结构调整合理，不要暴饮暴食，不要吃太多油腻，肥肉的东西，要将血脂控制在正常的范围。一定要定期检查肝功能，血脂和肝脏彩超等情况，如果出现明显的异常还需要进行药物治疗，可以选择双环醇，多烯磷脂酰胆碱，丁二磺酸腺苷蛋氨酸等等药物进行抗炎保肝。有时出现高血脂，要给予一定的降脂药物治疗，可以选择阿托伐他汀，瑞舒伐他汀等等药物降低血脂，也是有助于减轻脂肪肝。平常一定要加强体育锻炼，将体重指数控制在正常的范围。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-01-05 3020次

• 吃啥能减轻脂肪肝
  病情分析：脂肪肝患者应该多吃新鲜的蔬菜及粗粮来减轻脂肪肝，比如黄瓜，青菜，白菜，南瓜，西红柿，玉米，地瓜，小米等，另外还可以吃调脂药物通过改善血脂来减轻脂肪肝，例如辛伐他丁片，阿托伐他汀钙片。意见建议：脂肪肝患者除了饮食控制以外还要加强有氧运动，比如跳舞，游泳，瑜伽，打球，跑步，打太极拳等，同时定期到医院监测血脂、肝功能、肝脏彩超等指标。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-06-11 802次

• 怎样减轻脂肪肝
  脂肪肝的改善主要通过生活饮食习惯的调整，必要时可以辅助使用一些药物。脂肪肝指的是过多的脂类物质沉积到肝脏，所造成的代谢性的肝脏疾病。首先应该明确引起脂肪肝的基础原因，如果有不合理的生活饮食习惯，应该及时的调整，存在肥胖的时候，要积极的减肥，控制饮食，戒酒，多参加体育锻炼，可以辅助的使用一些中成药进行调节血脂的代谢，有利于脂肪肝的恢复。
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 2501次

• 吃啥能减轻脂肪肝
  脂肪肝病人需要适当地多吃新鲜的蔬菜和水果，但是也需要在控制每天饮食的总量的情况下来适当的多吃蔬菜水果，比如说白菜，萝卜，茄子，豆角等等，水果方面常见比如橘子，香蕉，葡萄，梨等等都可以吃。但是一定要注意讲究方式方法，因为蔬菜水果也是含有一定的热量的，所以脂肪肝病人在吃蔬菜和水果的时候，也需要计算它们的
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 151次

• 脂肪肝吃啥药
  脂肪肝患者通常可以吃针对代谢紊乱的药物及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、他汀类药物、贝特类药物、针对肝脏损伤的药物，如奥利司他胶囊、厄贝沙坦片、阿托伐他汀钙片、非诺贝特片等。1、奥利司他胶囊：体重指数≥30kg/m²的成人和体重指数≥27kg/m²，伴有高血压、2型糖尿病、血脂紊乱等并发症的成人，可以考虑应
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-05-25 1456次