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有颈椎病可以跑步吗

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医生主讲实录

颈椎病的患者只要现在不处于急性期可以进行跑步的锻炼。但是从理论上来讲,跑步是不能够起到缓解颈椎病的作用,在跑步的过程中全脊柱会受到冲击和震荡,在这个震荡的作用下椎体会产生撞击,从而对间盘的挤压会导致间盘向后方突出,从而会加重局部的劳损,也会对神经根产生刺激。

患者可以进行适当的慢跑,不要进行太剧烈的跑步,慢跑对颈椎的刺激是比较轻的。如果患者目前的症状比较明显,比如头晕或者是头痛,麻木的症状非常明显就不要进行任何的锻炼。

以上内容仅供参考

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