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医生主讲实录

大部分人是在月经干净后的10天左右的时间排卵的,但是如果女性的月经不规律,月经周期不固定,那么排卵的日期也是不固定的。这种情况可以做盆腔彩超监测排卵,或者自行用排卵试纸监测,这样比较准确的。如果有生育要求的女性,可以在排卵期安排性生活,这样怀孕的几率就比较大的。

女性在平时生活中要作息时间规律,不要长期的熬夜,劳累,精神紧张,这样也会影响月经。在来月经期间也要注意饮食,不要吃过于辛辣刺激性寒凉的食物,可以多喝一些热的姜糖水、牛奶促进经血的排出。

以上内容仅供参考

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