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• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 44242次

• 月经期间可以吃无花果么

  无花果不会引起月经量的增多或者引起异常子宫收缩情况的发生，所以可以在月经期间食用。月经期吃东西主要是忌讳可能会导致月经量增多或者引起子宫收缩导致腹痛的情况。无花果有如下功效：第一，因含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果；第二，无花果有消除疲劳、抗衰老、降血脂的功效，在经期随着月经血的排出需要增加对营养物质的摄取，所以可以吃无花果，没有任何的问题。另外，在月经期间的各种蔬菜、水果、蛋类等产品都可以吃。

  

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  崔志利 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-10-08 2420次

• 月经期间可以吃的水果
  月经期间可以吃的水果特别多，比如常见的苹果、香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、哈密瓜，都可以在月经期间食用，只要在月经期间吃常温的水果，一般对女性的月经血排出都没有不良影响。所以在月经期是可以正常吃常温的水果。但建议不要吃冰箱冷冻的水果，这是因为冷冻的水果，其寒气比较重，可能会影响月经血的排出，而且还可能会刺激肠道，导致腹痛腹泻等不适现象，所以通常建议在月经期要饮食清淡，不能吃辛辣刺激和生冷的食物，而生冷的食物也包括冰箱冷冻的水果，同时也不要吃干锅、火锅、麻辣烫等。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-30 11092次

• 月经期间可以吃什么水果
  女性在月经期间可以吃的水果特别多，可以吃苹果，也可以吃香蕉，还可以吃葡萄，或者是西瓜等水果，只是建议女性在月经期间要吃常温的水果，而不能吃冰箱冷冻的水果。这是因为很多女性在月经来潮以后，盆腔和子宫都会处于充血状态，往往就可能会有下腹部的隐痛，以及腰骶部的酸痛不适症状。如果吃冰箱冷冻的水果，就可能会引起女性的疼痛加重，而且还可能会影响月经血的正常排出，所以才建议在月经期间不要吃生冷的食物，既不要吃冰箱冷冻的水果，也不要吃冰淇淋、雪糕等。
  语音时长 01:09”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-07-06 6042次

• 月经期间有什么水果可以吃
  病情分析：在来月经期间，饮食上要特别注意，吃水果也要特别注意，在月经期可以吃苹果，可以吃芒果，可以吃榴莲，可以吃葡萄。意见建议：在月经期的时候，一些寒凉的水果是不可以吃的，比如像火龙果，西瓜，梨，香蕉都属于寒凉性的水果，食用之后会造成痛经的症状，所以在经期饮食尤其要注意。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-04-11 3202次

• 月经期间可以吃什么水果
  病情分析：在来月经期间可以吃一些温性的水果，比如荔枝，石榴，橙子，李子，木瓜，苹果，香蕉等。这些水果含有大量的维生素，矿物质，氨基酸，可以增强体质。补充能量和水分。意见建议：在来月经期间不要吃寒性的水果，比如西瓜，梨等。吃水果的时候也要注意，需要放置常温才能食用。如果吃凉的水果会影响经血的排出。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-28 3905次

• 月经期可以吃哪些水果
  在月经期，可以吃一些温性和平性的水果，如苹果、樱桃、香蕉、榴莲、草莓等。1、苹果：苹果性平，含有丰富的维生素和膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。2、樱桃：樱桃含有丰富的铁元素，有助于预防贫血，同时能促进血液循环，缓解痛经症状。3、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，有助于调节情绪和缓解月经期可能出现的
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-12 0次

• 月经期间可以吃什么水果
  一般来讲女性在月经期间是可以适当的吃一些香蕉、甜橙、番石榴等水果的，但是也因人而异。在此期间女性要严格注意饮食，不吃生冷过硬的食物，同时也要补充营养，多吃些富含蛋白质的食物。在此期间建议女性养成良好的生活规律，早睡早起，一日三餐定时定量。同时也要注意天气的变化，避免着凉。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次