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晚上肚子胀怎么办

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医生主讲实录

如果只是在晚上有肚子胀的症状,主要考虑是否由于着凉导致的,就是晚上睡觉的时候没有盖好被子,引起胃肠痉挛,引起的腹胀的症状,也有可能是由于晚餐吃得过多、过饱,引起肚子胀气的症状。

同时建议应该要注意饮食,尽量要少吃多餐,不要一次性的吃得太多,另外,同时还应该要充分的咀嚼食物,避免增加肠胃的负担,另外,吃饭的时候还应该要细嚼慢咽,尽量以流质或者是半流质性的饮食为主,同时还应该要注意晚上尽量的要少吃。

如果肚子胀的情况比较严重,是需要服用一些吗丁啉或者是健胃消食片,以及乳酸菌素片来进行调理,也可以在腹部进行按摩,增加肠胃的蠕动,帮助消化和吸收,缓解胀气的症状。

以上内容仅供参考

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