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颈椎病在家治疗方法

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医生主讲实录

一般对于颈椎病在家的治疗方法,还是要以休息为主,这样更有利于缓解病人颈椎病的疼痛症状。平时可以做米字操或者是进行游泳,打羽毛球或者是放风筝,进行锻炼颈部的肌肉。

一定要少低头,别长时间的颈椎保持一个动作,尽量使颈部的肌肉处于放松的状态,千万不能受凉,坚持每天热敷一下颈椎,用热水袋进行热敷,炒麸子或者是炒盐进行热敷,一天两次,每次半小时以上效果会更加明显。

再就是对于这样的病人,可以外用一些活血化瘀的膏药,但是有一点需要注意,如果对膏药过敏,那就不建议应用了,这就是颈椎病在家的治疗方法。

以上内容仅供参考

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