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• 肩膀疼痛怎么缓解

  肩膀疼的原因挺多的，像有一种五十肩，就是到了这个年龄左右，有的人就会肩膀疼伴有活动障碍，甚至连这个梳头这种简单的动作都做不了，这种疼治疗上如果说保守治疗，可以用一些药物、理疗、热敷这些方法，如果还是不缓解，可以做一些痛点注射或者关节腔注射，这是常见的一种肩周炎的治疗，除外这个，还有一些很常见的肩袖损伤。肩袖损伤实际上就是肌腱炎，就是我们上肢的这些肌肉，它终点是叫肌腱，它在这个肩关节连到骨头上像袖子一样包绕着这个肩关节，所以叫肩袖，肩袖损伤以后也造成疼痛，治疗上的方法是大同小异，我们给止痛药物口服、外用都可以，热敷也非常有效，一些理疗的方法也很有效，另外注射是像我们老百姓通常所说的这个打封闭，这样的治疗也是有一定效果，甚至有一些特别严重的这个肩袖损伤什么的，还需要一些关节镜以及手术的介入治疗。

  

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  刘秀芬 主任医师北京大学第一医院

  2018-09-18 63210次

• 憋尿憋久了小肚子疼怎么缓解

  如果患者出现憋尿憋久了小肚子疼，应当立即进行排尿，将膀胱内憋的尿液尽快排出体外，膀胱的张力下降，腹痛立刻就可以缓解。如果患者因为尿路存在感染、梗阻等因素，无法将憋的尿液排出到体外，这时建议立即到医院进行处理，医生可以对患者进行导尿的处理或者进行膀胱造瘘术，能把尿液完全引流出来，患者的腹痛症状也能消失。如果是老年男性有前列腺增生等疾病，这时应当立即到医院进行处理，同样可以留置导尿管把尿液引流出来，憋尿引起的腹痛可立刻缓解。所以如果患者出现上述的原因，患者不能自行把尿液排出去，都应该及时到医院进行处理。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-12-06 5427次

• 玩电脑久了肩膀疼怎么治疗
  玩电脑久了，上臂会保持外展前伸的状态，这种情况下，肌肉会紧张，会造成关节的僵硬，局部的血运变差，严重的时候出现炎症，这种炎症一般是无菌性的炎症，这种无菌性炎症，刺激了肩膀周围的组织，会产生疼痛。若出现了这种情况，首先当然是脱离长时间玩电脑的环境，也就是不要玩那么久，适当的活动一下肩关节，可以促进血运，如果不可避免的长时间用电脑，可以局部加强保暖或者贴个暖宝宝，暖宝宝的热能，可以促进局部血运的循环，加速炎症因子的代谢，除此之外，还可以配合一些口服或者外用的止痛药，外用的比如扶他林软膏，可以起到抗炎止痛的效果。如果脱离了长时间玩电脑的环境之后，肩膀的疼痛，还是没有明显缓解，反而越来越严重，建议去做磁共振，看看骨头或者软组织，是否存在其他更加严重的问题，是否需要进一步治疗。
  语音时长 1:34”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2019-02-21 9142次

• 坐久了肩膀疼怎么回事
  对于病人在长时间坐着以后，出现肩膀部位疼痛的情况，这种情况一是见于肩背部筋膜炎，特别是在长时间坐着时，伏案工作很容易导致肩背部的筋膜逐渐的出现痉挛收缩，就会导致明显的肩膀部位酸胀、疼痛症状的出现，严重了以后还会在抬肩活动时出现有明显的肩背部疼痛的症状。再就是见于颈椎病的患者，特别是在长时间坐着低头活动，这种情况也会导致明显的肩膀部位疼痛的症状，严重了以后还会导致胳膊和手麻症状的出现。所以病人在出现坐久了肩膀疼痛的症状时，平时一定要多注意坐姿，避免受凉，以免导致症状的加重。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-08 12751次

• 电脑面前坐久了肩膀疼怎么缓解
  病情分析：电脑面前坐久了肯定会出现肩膀的疼痛，主要就是由于长时间一个姿势导致的肌肉痉挛以及酸性产物的堆积。意见建议：首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，适当的打羽毛球以及游泳这些体育运动锻炼，可以适当的进行推拿按摩，针灸，理疗，口服一些非甾体类的消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物，如盐酸乙哌立松。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-07 2202次

• 玩电脑久了肩膀疼怎么治疗
  玩电脑时间长了出现了肩膀的疼痛，首先一定要积极的进行病因治疗，避免长时间的对着电脑，适当的进行体育运动锻炼，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作。局部可以适当的进行热敷，然后使用氟比洛芬巴布膏，能够有效的缓解局部的疼痛，去除局部的炎症性致病因子。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 3603次

• 坐久了肩膀疼怎么办
  坐久了出现肩膀疼痛，通常是由于肩膀的肌肉劳损引起的疼痛，首先可以通过适当的活动颈肩部，达到放松肌肉的目的，从而能够缓解局部的肌肉痉挛引起的疼痛，另外，还可以给予局部热敷，如用暖水袋或者盐袋热敷，每次敷的时间在20-30分钟，能够起到促进局部的血液循环，缓解肌肉的紧张，缓解疼痛的作用，如果上述效果不好
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2021-07-21 1203次

• 坐久了肩膀疼怎么办
  坐久了肩膀疼痛，可通过热敷、按摩、药物治疗及适度运动等多种方式进行缓解。下面详细介绍这些方法：1、热敷疗法：使用热水袋或热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟。热敷能促进血液循环，缓解肌肉紧张，有效减轻肩部疼痛感。2、按摩放松：通过按摩肩部
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次