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• 怎样预防小儿感冒

  小儿感冒预防，我们要做到以下几个方面。第一个方面，就是要注意饮食均衡。我们要在饮食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后适量的水果，对主食、肉类，要节制一些。另外不要吃得太饱，如果形成内有积滞的话，就特别容易感冒了。第二个方面，就是要保证足够的休息，让孩子在睡眠方面，要保证足够的时间，睡眠好了抵抗力就比较强，就能抵御感冒。第三个方面，就是要注意勤洗手，从外面玩了回来，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，来避免病毒，细菌的感染。第四个方面，要保持精神方面的愉悦，减少紧张焦虑，还有压抑，这个注意好了，也是对避免感冒有非常大的益处。最后一个，就是在感冒流行季节，尽量少去人多、密闭、空气不流通的地方，这样就能达到预防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-07-27 26030次

• 冬天如何预防脑卒中

  冬天由于气候寒冷，周缘的血管往往收缩，血压出现波动，大脑神经系统，也在进行各方面的调节，适应冬天的环境。所以它也往往，也是一个脑血管病发病的，高峰的季节。冬天的寒冷、夏天的炎热，对身体的重大的刺激，都会罹患脑血管病。所以冬天也应该很好的进行预防，首先要保暖，要在一个适合的温度下，生活和工作，不能轻易地受凉，也不能发生感冒。一旦发生感冒要及时地处理，要观测血压以及代谢性的疾病，以及心脏等情况。所以一定要把这些基础病控制好，预防在寒冷的情况下，由于血压的波动，由于代谢的影响，由于心源性的一些个病变等等，造成了大脑发生了脑卒中、缺血、出血等等这种情况。所以冬天也是我们，应该很重视的一个季节，在这个季节里，心脑血管病是高峰季节。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-09-25 2649次

• 冬天怎么预防感冒
  冬天是上呼吸道最容易受感染的一个季节，稍有不小心受凉，均可以导致患者有不同程度的出现有打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛、咳嗽，甚至有发热的临床表现。如果患者机体免疫功能低下，甚至会频繁出现感冒的现象，所以特别是在冬季，我们一定要给予高度的重视，尽量预防感冒的发生。冬天怎样预防感冒，主要有以下几个方面：一、首先是在季节特别是冷暖交换的时候，一定要防寒保暖，及时添加衣服。二、对于一些流感季节时，我们尽量出去要带上口罩，避免到一些公共场合，同时尽量避免在公共场合用餐。三、可以通过长期选择锻炼一个体育项目来提高自身免疫力，这样对抗病和抗一些细菌或者是其它病原微生物感染几率是非常高的。所以针对免疫功能好的人感冒的几率就会明显降低，所以建议患者可以长期选择锻炼身体，这样可以减少感冒以及其他系统疾病的发生，所以说冬天预防感冒关键是以上几个方法会有很好的效果。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-05-01 5537次

• 冬天如何预防感冒
  感冒一年四季都可以发生。感冒在临床上，以冬季感染最多，有的患者机体免疫功能差，甚至在冬天的时候稍有不小心受凉，均可以导致出现反复感冒的现象。针对经常性感冒，特别是冬天，是可以防止感冒发生的。防止感冒发生的因素主要有以下几个：一、在流感季节的时候，尽量避免到公共场合，同时要嘱儿童或者是老年人，多喝一点水，这样新陈代谢快，即使口腔或者是鼻腔，存在一些少量的病毒，也不会引起机体产生感冒的现象。二、在冬天时，一定要适当的增减衣服，不能穿的过多。如果穿的过多，特别是一些小儿会反复出汗，衣服容易湿透，这时很容易发生感冒的现象；也不能穿的过少，冬天一定要注意防寒保暖。三、针对一些免疫功能低下的人群，一定要积极给予有效的体育锻炼，选择一个长期对机体有益的体育项目，并且适合自己的体育项目，长期坚持下去，可以明显的提高机体免疫功能，这样也可以减少感冒发生的次数。四、针对一些老年人体质比较弱的，可以给予一些疫苗注射，如流感疫苗注射，可以很好的预防感冒的发生频率。
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  王春梅 副主任医师德州市人民医院

  2019-04-30 4289次

• 冬天怎样预防感冒
  冬季预防感冒，要注意防寒保暖，以免因为室内室外温差过大导致感冒。更要注意平时多戴口罩，因为因为病毒交叉感染导致的流感的发生。还要注意平时多进行锻炼，多喝水，多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，以增强身体的抵抗能力。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-02-15 1702次

• 冬天怎么预防感冒
  冬季由于室内外温差大，因此到室外活动时需要穿着保暖的衣物，以免因为寒冷而导致感冒。还要注意室内经常通风换气，以免室内的细菌以及微生物滋生，导致人体长期处于不好的环境。更要注意的是要经常锻炼身体，以增加身体的抵抗能力。
  刘勇 主治医师锦州市中心医院

  2019-02-15 2001次

• 夜间怎样预防感冒
  夜间因为身体的抵抗力下降，如果出现着凉的话，很容易出现感冒。要预防夜间感冒主要做好几方面的工作：第一，夜间要避免着凉，要注意盖好被子。如果是夏天开空调的环境，要注意温度不能设置的过低。同时要注意白天保持房间环境通风。第二，要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要吸烟，不要喝酒，要注意养成规律的作息习
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 122次

• 怎样预防感冒传染
  预防感冒可以从均衡摄取营养、适当运动、做好自我防护、接种疫苗等几个方面做起，降低被传染的风险。具体如下：1、均衡营养：普通感冒虽具有传染性，但自身抗病能力较好时，通常可降低被传染的风险，所以平时要注意合理饮食，做到荤素搭配、粗细结合，多吃肉、蛋、奶、新鲜果蔬等食物为身体补充营养，提高机体免疫力。2、
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2023-03-01 0次