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• 乳腺增生怎么食疗

  得了乳腺增生，除了去医院定期复查，找医生查体，或者做一些仪器的检查，中国老百姓都喜欢用食疗的方法，来治病来防病。如果得了乳腺增生，用常识性的或者比较普遍的，就是说合理饮食、健康饮食、作息规律。食疗这里边，比方有多食富含维生素的、微量元素的、富含粗纤维的、优质蛋白的食物，尽量减少高热量的、不好消化的，或者是油腻性的饮食，来对乳腺增生的来起到防范的进展。所以就是尽量的吃一些健康的食物，少吃油炸的高热量，像咖啡、巧克力这些不好消化的油腻的饮食，应该注意的就是食疗，还是比较好控制的。

  

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  翟菊敏 副主任医师邯郸市第一医院

  2020-04-22 3215次

• 怎么检查乳腺增生

  我们自己在家里可以对着镜子自己左右着手交替来检查，如果摸到有痛性、胀痛、阵痛性的区域，不一定是肿块或结节，可能的你可以先考虑是为乳腺增生。当然检查的时候我们尽量在经期以后，不要在经期前，经期以后我们来检查。如果有不确定性因素，不确定性的情况存在，那么到医院找医生，医生会给你做一个乳腺的专业检查。有怀疑的结节形成或者乳头溢液，甚至一些考虑恶性的存在，可能会让我们做一些彩超，乳腺的钼靶拍片，乳管造影，比较昂贵的还有一些乳腺的核磁这些检查，这都是乳腺增生的一些检查。当然首先找专业的医生来查体，这是第1步，也是最简单的一步，可以排除乳腺的很多疾病。

  

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  翟菊敏 副主任医师邯郸市第一医院

  2020-04-20 6769次

• 乳腺癌怎么防止
  首先通过建立健康的生活饮食习惯来减少乳腺癌的发生几率，像有些研究指出长期大量的饮酒，或者长期进食一些高热量，高脂肪的饮食，容易导致健康女性发生乳腺癌的几率增高，所以尽量避免饮酒。而且要建立合理的饮食习惯，保持健康的体重，那么可能对于减少乳腺癌的发生是有好处的。另外要建议健康的女性要在合适的年龄结婚、生育、进行母乳喂养，那么也有可能来减少乳腺癌的发生几率。所以建议健康的女性，一方面要建立健康的生活饮食习惯，另外一方面要听从专业医生意见，进行规范的乳腺癌的筛查。如果发现有一些早期乳腺癌征象的话，经过规范的诊治以后，是可以达到很好的治疗的效果的。
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  刘国旗 主治医师洛阳市中心医院

  2020-03-19 1571次

• 怎么防止骨质增生
  骨质增生一般是一种慢性的退行性的改变，是随着运动逐渐增大，增多，劳累引起的。预防骨质增生的情况，一般要分部位进行预防，像膝关节骨质增生，出现骨刺这种情况的预防，一般是要减少爬山，爬楼梯，这种类似的运动。平常可以适量缓慢的运动，像打太极和游泳这种运动对膝关节是没有损害。跑步，尤其是剧烈的跑步，对膝关节的骨质增生是非常有害的，应该避免或者是减少，而且在早期有骨质增生的时候，应该早点用药进行治疗。
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  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-11-04 2135次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生表现为乳腺疼痛，月经期间可加重，行经后可有相应病症加重的情况。预防乳腺增生需要注意以下几点，调整生活的状态，保持健康的生活习惯，早起早睡，少发脾气，调畅情志。情绪不佳不仅对乳房，对子宫，对甲状腺都会有不利的影响，调整工作与健康的关系，避免过度的劳累、烦躁、焦虑，提倡健身。可在工作之余做有益于身心的运动，比如太极拳、瑜伽都是很好的预防调护的措施，保护身心健康，乳腺自然就会更健康。
  艾兵泉 主治医师惠阳三和医院

  2018-12-21 1301次

• 如何防止乳腺增生
  第一，要保持心情舒畅，情绪乐观是乳腺增生最好的防御武器，我们要善于疏解自己情绪，中医认为怒伤肝，肝气郁结，两肋胀痛，乳房和肝颈有着密不可分的关系，学会转移注意力；第二，改变饮食习惯，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食补品，多吃蔬菜和水果类，少吃有咖啡因的食品；第三，生活要有规律，劳逸结合，不熬夜；第四，多运动提高免疫力；第五，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉等肉制品，避免外源性雌激素的摄入等。
  齐立强 副主任医师中国医学科学院肿瘤医院

  2018-12-21 2104次

• 怎么防止乳腺增生
  乳腺增生是女性的常见疾病，但是如果没有及时的引起重视还是会对身体造成一定的影响。因此在发现该疾病以后，应该及时的进行治疗，以免耽误了最佳的治疗时间。同时，该疾病的预防和治疗是同样重要的。所有的成年女性都应该注意。首先，就是要控制自己的情绪，学会放松自己的心情，保持一个愉快的心情。因为，不良的情绪会影
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-01-04 3917次

• 怎么防止疤痕增生
  疤痕增生一般是指增生性疤痕，患者可以通过做好局部皮肤护理、外用硅胶制剂、药物治疗等方式防止增生性疤痕。根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐，患者可以应用硅胶制剂进行改善，如芭愈透明质酸硅凝胶，此产品包含医用硅酮以及透明质酸钠，可用于
  井西宽 副主任医师连云港市中医院

  2023-09-22 0次