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冠心病可以吃苹果吗

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医生主讲实录

冠心病患者可以吃苹果,对于冠心病患者来说苹果也是比较适合的水果。苹果含有丰富的维生素、果胶、纤维素,还有一些矿物质以及黄酮类的物质,对于心脑血管疾病有预防和治疗作用。苹果中的可溶性纤维和果胶能够降低胆固醇。

一般一个苹果能够提供3.9克的纤维素,而且纤维素能够对大肠产生刺激,促使肠蠕动,能够使大便松软、畅通,有助于预防肠癌以及血脂过高导致的心脑血管疾病,所以每天吃一两个苹果可以明显降低胆固醇。

常吃水果可以使肝脏中维生素c含量增加,从而提高肝脏解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血脂和胆固醇的含量,预防动脉脉粥样硬化,对冠心病有很大的好处。

以上内容仅供参考

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