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• 经常便秘怎么调理？

  经常便秘的患者，建议通过饮食和运动进行调理。饮食方面多摄入粗纤维素类食物，如红薯，苹果，芹菜等。饮食要合理多样化，忌吃辛辣刺激食物。适当增加有氧运动。并养成每天按揉腹部的习惯。如果以上均不能缓解便秘的症状，必要时可以服用乳果糖，硫酸镁等药物进行调理，但是药物不建议长期服用。便秘会诱发精神紧张、焦虑不安等精神症状，并会不同程度加重直肠炎、肛裂、痔疮的病情。便秘如果不太严重一般不推荐比较骏猛的药物，如大黄类。因为大黄属于寒凉药，对于体虚人群容易引起乏力便溏等症。常用的液体石蜡为润滑性泻药，作用缓和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液为渗透性缓泻药。可使水分保留在肠腔产生高渗效果，促进大便体积膨胀，刺激直肠，引起反射性的便意。对肠道无不良刺激，可用于治疗慢性功能性便秘。尤其适宜于老年人、孕产妇、儿童及术后便秘者。如果便秘好几天不能排出，也可以配合开塞露外用进行通便。需要注意半乳糖血症患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  石扬 药师妙手互联网医院

  2020-08-24 1518次

• 宝宝便秘如何调理

  宝宝便秘了，看着他使劲拉不出的样子，做家长的是不是很心疼？开塞露一次两次可以，但经常用也是不行的。其实孩子便秘的原因，与日常饮食有较大关系，所以可以给孩子调整一下饮食结构，多摄入一些五谷杂粮、新鲜蔬菜、水果等含的纤维素比较多的食物，能够促进肠胃蠕动，改善便秘；另外早晨起床后，可以给孩子喝一杯白开水；平时督促孩子多做运动，有利于肠胃蠕动，缓解便秘。孩子属纯阳体质，易上火而造成便秘，如果长时间便秘，可以在医生的指导下使用一些安全的润肠通便药，尽量选择中药，安全温和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中药麻烦，也可以在医生指导下使用具有顺气降逆作用的中成药，省去了中草药调剂煎服的麻烦，比如四磨汤口服液，这个药就可以，它复合型是肠胃动力中成药，能有效帮助肠胃蠕动，加快粪便排出，并且作用温和，用药方便，十分适合婴幼儿的便秘、腹胀、腹痛等病症的调理治疗。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  季之颖 主任医师首都医科大学附属北京儿童医院

  2021-07-08 30300次

• 经常便秘怎么调理
  在现实生活中很多人都有过便秘的经历，不管什么年龄段都有可能会出现便秘现象，那么怎样才能调理好便秘的现象呢：1、按时上厕所，如果经常拖延大便的时间就会破坏良好的排便习惯，最后会形成排便反射减弱，就会引起便秘，所以，在平时千万不要人为地控制排便感觉，在排便的时候尽量放松，不要用力硬挤，先做深呼吸再稍微使劲。2、规律的运动，在平时适当的进行体育锻炼，对改善便秘是有很大帮助的，缺乏运动会导致脏腑的功能低下，从而诱发便秘，所以经常便秘的人应该增加运动量。3、注意饮食，在平时应该多喝开水，如果便秘比较严重的情况下，可以喝一些果汁，还可以多吃一些富含纤维素丰富的蔬菜和水果，也要适当的吃一些粗粮。
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  唐莹 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-16 14301次

• 老人经常便秘怎么调理？
  老人经常出现便秘的情况，可以通过改变饮食生活习惯调理，食疗调理以及药物调理的方法。饮食上注意避免辛辣刺激、油炸、油腻的、容易上火的食物，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果，适量运动，多喝水，可以顺时针方向按摩腹部，能够促进胃肠道的蠕动。食疗的方法有很多种，每天早晨可以空腹服用蜂蜜水100毫升能够润肠通便，改善便秘的情况。药物治疗可以根据情况选择润肠通便的药物，调节肠道菌群失调、肠功能紊乱的肠道益生菌类药物以及促进胃肠动力的药物等等。老年人出现便秘的情况最好能够到医院就诊，完善肠镜及大便分析等相关的辅助检查排除肠道的器质性病变而引起的便秘情况。
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  杨蜜蜜 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-08 3806次

• 宝宝经常便秘怎么调理
  病情分析：可以吃益生菌调节肠道的菌群，比如双歧杆菌三联活菌胶囊，枯草杆菌二联活菌颗粒等，也可以吃醒脾养儿颗粒健脾胃，促进孩子的消化吸收功能，如果大便比较硬，可以先吃乳果糖软化大便，促进大便排出。意见建议：除了吃以上药物调节胃肠道的功能，也可以给孩子多吃蔬菜水果等含纤维素比较多的食物，促进胃肠道的蠕动，促进大便的排出，同时经常给孩子腹部顺时针的按摩，也可以促进胃肠道蠕动，有利于减轻宝宝便秘的症状。
  王连珍 主治医师吉安市妇幼保健院（吉安市儿童医院）

  2020-06-29 903次

• 经常便秘怎么调理
  经常便秘的话，一定要从食物上多吃粗纤维食物，红薯，芹菜，平时的时候一定要多喝水，也可以服用复方芦荟胶囊，也是不错的，养成定时大便习惯，有便意的时候一定要尽快上厕所，另外有可能也是可以使用开塞露或者是肥皂条塞到肛门内润滑通便，但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-29 2503次

• 宝宝便秘严重怎么调理？
  是否常常为宝宝的便秘问题烦恼不已？看着宝宝排便时痛苦的表情，心里特别担忧，那么宝宝便秘严重该怎么进行调理呢？接下来我们来详细了解一下。1、调整饮食：宝宝便秘的首要原因是饮食不当，特别是膳食纤维摄入不足。因此，家长应在宝宝的饮食中多添加富含纤维的食物，不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，缓解便秘。2
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2024-09-26 0次

• 宝宝老是便秘怎么调理
  宝宝如果老是出现便秘的症状，首先还是要在孩子的饮食方面来做出调理。饮食调理，要给孩子饮食一些清淡好消化以及易吸收的食物，尽量的多食用一些新鲜的蔬菜以及水果，特别是含有纤维素比较丰富的蔬菜水果，推荐的有胡萝卜，香蕉，南瓜，红薯，山药，芹菜，菠菜，白菜，这些都是可以的，要适当的给孩子多食用一些。尽量不要
  苏德泉 主治医师复旦大学附属儿科医院

  2022-01-24 113次