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• 骨性关节炎患者可以游泳吗

  我们任何一个锻炼的方法，都是一种个体化的，根据你的体重、身材或者肢体肌力的情况，锻炼的方式很多种，可以健身走，可以骑单车，可以游泳。因为游泳时候是非负重下的锻炼，所以如果以前有游泳的基础的，也是一种很好的方式，增加了运动量。如果不会的话可以学习，比较简单的蛙泳，还有自由泳等等方式。但是游泳以后有一点，游泳时候有的人会体力透支很多，如果有心脑血管病的话还是小心，运动量不要太大，特别是游泳后，也不要吃太多东西。游泳通过非负重的锻炼，减轻你的体重，再通过非负重的肌肉力量的锻炼，得到力量和柔韧性的锻炼，可以提高膝关节肌肉的力量、协调性跟耐力，所以游泳是可以的。

  

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  张同仁 主任医师广州市红十字会医院

  2018-06-15 6471次

• 腰椎管狭窄适合游泳吗

  腰椎管狭窄是一种腰椎的退行性改变。它包括间盘的退变、韧带的肥厚、骨质的增生、腰椎的不稳。腰椎管狭窄的患者我们建议少负重，不要过度地去牵拉韧带、下腰。游泳是在水的浮力的情况下。锻炼身体它能够减轻关节的负重、减少损伤。所以游泳是一种非常好的锻炼方法，但是不同的个体、不同的人群选择不同的治疗。游泳并不是适合于所有的腰椎管狭窄的患者。如果你做这个锻炼以后，感到轻松、感到症状减轻，那么你可以继续。如果游泳以后，由于凉的刺激腰疼加重、下肢不适那么它就不适合你。

  

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  张毅 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-10-17 2486次

• 膝关节炎适合游泳吗
  膝关节炎的患者是适合游泳的，况且游泳是膝关节炎患者的最好的运动方式，适当的进行游泳这些体育运动能够有效地防止膝关节的僵硬以及粘连。另外，还能够有效的调节关节腔内的压力，有利于促进损伤关节软骨的修复。所以，有可能会促进关节滑液的分泌。适当的进行游泳还能够有效的增强关节囊以及周围韧带的力量以及强度，对于维持关节的稳定性也有非常好的效果。对于膝关节炎的患者，除了进行适当的游泳之外，还可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼。另外，还要加强保暖，避免受凉，可以使用活血化瘀的中药进行关节的热敷、烫洗，积极的使用一些消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗，比如西乐葆胶囊，盐酸氨基葡萄糖。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-19 2083次

• 游泳会得关节炎吗
  游泳一般是不会得关节炎的。但是接触过凉的水会诱发关节炎，因此要注意关节保暖，避免受风受凉，同时要注意避免关节过度劳累及受伤，避免关节过度负重。建议如有关节疼痛、肿胀等不适症状，可以到骨关节科就诊查体，完善关节的X线或CT等检查，详细了解具体病情，明确诊断，指导治疗。一般确诊为关节炎，可以应用营养软骨的药物、抑制炎症反应的药物治疗，比如应用氨基葡萄糖、塞来昔布等，配合热敷、按摩、烤灯照射等理疗治疗，以促进关节炎炎症因子的代谢，缓解疼痛、肿胀等症状。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2024-07-01 1436次

• 关节炎适合游泳吗
  病情分析：患有关节炎的患者是适合游泳的，游泳可以调动全身肌肉的活动，是一种很好的有氧运动，还可以增强体质，所以关节炎患者也可以游泳，但是要避免关节长期受凉。意见建议：建议患者最好安排有规律的运动，每周游泳次数不要超过4次，每次最好不要超过三小时。而且在游泳之后最好能对关节处进行热敷或按摩。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-15 602次

• 膝关节炎适合游泳吗
  病情分析：膝关节炎的患者适合游泳，进行游泳不会增加膝关节的负重，不会加重患者的病情，但是在游泳的时候一定注意避免温度过低，否则有可能会导致疼痛加重。意见建议：建议膝关节炎的患者除了适合进行游泳之外，还可以进行关节的非负重屈伸功能锻炼，同时还要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，另外还要加强保暖，避免过度的使用空调。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-05-14 902次

• 膝关节炎适合游泳吗
  膝关节炎的患者是适合游泳的。游泳对于增强心肺功能，增强肌肉的力量，能起到一定的作用。而且游泳不会对关节造成压力，所以膝关节炎的患者是可以游泳的。膝关节炎的患者在平时要注意休息，避免过于剧烈的运动，减少或者避免攀爬的运动，这些对于关节的恢复不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 关节炎可以游泳吗
  关节炎是可以游泳的，游泳对于疾病的治疗是有帮助的。关节炎的患者可以在医生会指导下使用布洛芬、青霉胺等药物来做治疗。严重的可能需要做外科手术。在夏天，房间空调打开的期间睡觉不要赤身，应该要适当的将关节包夹起来，以免因为湿气太重引发疼痛。平时可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次