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• 习惯性崴脚怎么办

  习惯性崴脚需要进行锻炼，也可以进行外科手术。第一次崴脚没有好好治疗可能就会变成习惯性崴脚，长期习惯性崴脚可以造成踝关节软骨损伤，甚至造成关节炎，解决习惯性崴脚首先需要锻炼，练习踝关节周围肌肉、韧带的力量，比如练习平衡、提踵、神经反馈等等。如果是明确的习惯性崴脚就需要做外科干预，如韧带修复或重建，修复是一个小手术，做关节镜或微创手术把韧带接起来、缝紧就可以了；如果时间长了韧带已经缝不上了，就要做韧带重建手术，手术相对复杂一点，但是效果更可靠。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 4632次

• 习惯性口腔溃疡怎么办

  习惯性口腔溃疡，是不是就是所说的复发性口腔溃疡，就是总得，这时候可以从两方面去寻求帮助，一定要自己控制自己的行为，两方面：第一，要饮食和起居，就是饮食要清淡饮食，进行新鲜蔬菜水果的摄入，然后避免辛辣刺激的水果，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，进行适度的体育锻炼，提高机体抵抗力。第二，就是在口腔溃疡期间，可以去药店或者医院去开一些局部外用的药物，这些药物都是减轻疼痛促进愈合的作用，比如西瓜霜喷雾剂或者口腔溃疡散，都是可以应用的。

  

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  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-01-10 4462次

• 习惯性腹泻
  习惯性腹泻是一种常见的功能性疾病，也就是肠易激综合征。该病起因于工作压力大，大脑过度疲劳引起的脑肠轴失调，办公楼群，白领人士最易患此病，因此平时要保持心情舒畅。入秋以来天气转凉，腹泻病人增多，常常因为饮食不当受凉引起的腹泻，其中反复腹泻，慢性腹泻的患者增多。这些患者多表现为神经紧张，腹痛便急，频繁的排稀便，但化验检查又没有病毒，细菌，却经久不愈，成了习惯性的腹泻。习惯性腹泻常见患者腹部经常性疼痛，腹部胀气以及排便习惯的改变。有些人有腹泻与便秘交替的经历，有的患者有痉挛性腹痛想排出大便但不能排出。平时要保持心情的舒畅，不要过度的紧张与焦虑，多吃新鲜的蔬菜水果，注意适当的锻炼与休息。
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  王玉芳 副主任医师四川大学华西医院

  2018-11-12 14193次

• 习惯性失眠怎么办
  随着现代人的生活压力加重和普遍熬夜的情况出现，习惯性失眠越来越多的出现在现代人的生活当中。对于习惯性失眠的患者来说，首先要进行睡眠的调整，尽量不要晚睡和熬夜。除此之外对于习惯性失眠的患者，要尽量的调节心情，缓解工作的压力，避免压力和情绪的紧张导致失眠。另外，对于习惯性失眠的患者要调整睡眠的习惯，比如在睡前可以喝一杯温热的牛奶，泡个热脚，让自己的身心得到放松。对于实在性顽固性的识别性患者，要寻求正规医院医生的帮助，可以用一些治疗手段来解决。比如服用一些促进睡眠的药物，中药或者西药都可以，另外可以配合中医的按摩，推拿，针灸等，治疗习惯性失眠。综上所述，对于习惯性失眠的患者，应当尽早治疗，这样才能起到比较好的治疗效果。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-21 35692次

• 习惯性腹泻怎么办
  病情分析：习惯性腹泻是肠易激综合征的腹泻型，如果是想要治疗的话应该养成一个比较良好的生活习惯，缓解一下焦虑和紧张的心情，不要长时间的熬夜或者是精神压力过大，饮食方面是可以吃一些有营养的食物。意见建议：如果是腹泻较为严重的话适当的是可以输营养液或者是输葡萄糖，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也是可以吃一些高营养高蛋白的食物调理身体。
  王玉凤 主治医师淄博市第一医院

  2019-03-14 1803次

• 什么是习惯性腹泻
  病情分析：习惯性的腹泻是一种常见的功能性的疾病，也叫肠易激综合征，主要是腹泻或成水便样，而且可能会出现便秘和腹泻交替出现的情况。意见建议：首先平时的时候应该养成一个比较好的排便习惯，饮食上要多加注意是不可以吃刺激性的食物，保持一个比较良好的心态，不可以经常性的熬夜或者是情绪太过于激动。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-03-14 1503次

• 习惯性腹泻
  1.腹泻患者应少吃渣、易消化的、低脂肪，高蛋白食物；便秘应多吃多纤维蔬菜、粗粮等，建立规律的排便习惯。避免吃冷和刺激性食物。2本病一般不需要卧床休息，鼓励患者上班休息，可以参加适当的工作，以建立良好的生活习惯。3精神保健非常重要，根据检查结果，让患者了解疾病的病因，性质和预后，以缓解紧张情绪，建立对
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-22 6316次

• 习惯性腹泻的原因
  习惯性腹泻主要是因为反复的腹泻，是种慢性腹泻，而且这些患者神情紧张，腹痛，频繁排便，而且大便比较稀，化验检查没有病毒和细菌，久治不愈叫习惯性腹泻，目前的医学叫做肠肌惹综合症。多考虑是因为肠道功能失调导致，但是该病也给患者带来了很大的困扰，就是因为没有发现器质性的病变，被认为是由于情绪冲突，压力所导致
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-11-30 199次