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• 宝宝贫血怎么办

  儿童在生长发育过程当中，其实是有几个快速发展期的，尤其是在学龄前，孩子的生长发育是非常快的，这个时候他生长发育的速度，跟他摄入的营养的均衡程度，如果有不匹配的话，孩子是容易出现贫血的，而且这种贫血也往往，以缺铁性贫血更为常见。我们知道现在的配方奶，都是强化铁的，也正是由于儿童缺铁性贫血，比较常见，所以配方奶会在强化铁这方面，都做得比较好。除此以外在孩子长出牙齿来以后，我们会多鼓励婴幼儿，多喂食一些富含铁的东西，比如说蛋黄，可以把蛋黄碾碎放到奶粉当中，或者是用蒸鸡蛋羹的方法，来多喂孩子吃蛋黄，这样的话这里面的铁，孩子很容易吸收。如果说稍微大一些的孩子，可以用肉馅来包饺子，或者是说下到面条里边，这样孩子也比较容易咀嚼和吸收，也是可以的。另外在现在超市当中，还有很多成品的动物的肝脏泥，那种糊状的食品，都是小包装的，这个孩子也是可以吃。这样的食物都是很利于，孩子纠正缺铁性贫血的，此外新鲜的青菜和水果，也鼓励孩子多吃，这样均衡的营养才能够让孩子，减少贫血的发生，更有利于他的生长发育。

  

  02:07
  范芸 主任医师北京医院

  2018-10-12 42567次

• 孕妇贫血怎么办？

  孕妇贫血最常见的是由营养元素缺乏引起的贫血，主要是缺铁性贫血。如果是缺铁性贫血，我们就补铁治疗就可以了。有许多补铁的药物，除了药物以后还有食物，食物里面主要是猪肝、猪血、瘦肉，这些补铁都是铁含量比较多，都可以多吃一点。其次还有一类贫血就是叶酸和B12缺乏引起的贫血，我们叫巨幼细胞性贫血。如果是巨幼细胞性贫血，那么补充叶酸B12就可以了。有药物也有食物，食物的蔬菜里面有好多叶酸。B12我们可以用药物来补，也可以蛋黄、猪肝，这里也有B12，也可以补充。

  

  01:23
  沈建良 主任医师中国人民解放军海军总医院

  2018-10-22 10826次

• 军训腿疼怎么办
  军训腿疼是可以用热水泡脚来进行缓解症状的，中医认为热水泡脚可以舒筋活血，消除疲劳，每天坚持泡脚，可以促进腿部的血液循环，有效的缓解因长期站立而引起的酸胀感。其次就是睡觉时把下肢略微的抬高，让腿部充分放松，这样可以使血液回流，从而减轻肿胀。之后就是要穿合适的鞋子，不合适的鞋会影响血液的循环，造成下肢骨骼受力不均匀，可能加重腿部的疼痛，应该找适合自己并且穿着舒适的鞋子。另外，每天多吃一些营养丰富，清淡易消化的食物，不要吃生冷、刺激、油腻的食物，烧烤类食物也不要多吃，戒烟戒酒，多喝水，每天保证作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，对缓解小腿的酸胀或者是脚疼都是很有效的。
  语音时长 1:34”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 15405次

• 军训腰疼怎么办
  军训腰痛首先应该立即用一些热水泡一泡脚或者是置于腰部，通常这样做有利于水肿的吸收，长时间的站立就会导致水肿，这也是正常的现象。脚肿不排除于肾炎水肿有关建议及时到医院泌尿科做一下肾功能等综合的检查，主要是避免久坐，可以适当的局部按摩，有可能是心脏或者是肾脏的问题，要多休息，抬高腿部，最好是到医院检查一下确诊疾病以便于对症治疗水肿跟肾的功能有关，长期的有风湿病，可能会累及到肾功能，通常主要是以劳损导致有关的，只需要注意休息，避免过度劳累、久站、久蹲及腰部适当的按摩等会迅速的恢复。
  语音时长 1:32”
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-16 5488次

• 军训腰疼怎么办
  军训腰痛，首先应该立即用一些热水泡一泡脚或者是置于腰部，通常这样做是有利于水肿的吸收，长时间的站立就会导致水肿，这也是正常的现象。脚肿不排除于肾炎水肿有关建议及时到医院泌尿科做一下肾功能等综合的检查，主要是避免久坐，可以适当的局部按摩，有可能是心脏或者是肾脏的问题，要多休息，抬高腿部，最好是到医院检查一下确诊疾病以便于对症治疗水肿跟肾的功能有关，长期的有风湿病，可能会累及到肾功能，通常主要是以劳损导致有关的，只需要注意休息，避免过度劳累久站久蹲及腰部适当的按摩等会迅速的恢复。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 3503次

• 军训感冒怎么办
  感冒是自限性的疾病，军训的时候由于温差比较大，由于出汗比较多，所以容易导致身体的免疫力低下，容易出现，感冒时，需要进行对症处理，可以适当的吃一些感冒药物，多喝水，充分的休息好，感冒之后暂停军训。多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-12-05 3202次

• 军训痛经怎么办
  军训有痛经的情况需要根据痛经的具体程度采取相应的措施，如果有轻微的痛经，可以参加一般军训的课程，但是注意不能有剧烈运动。如果痛经的程度比较严重，需要及时和军训的教官请假，好好的休息，等月经干净后再正常的参加军训。有痛经的情况除了注意休息，最好口服益母草红糖颗粒或者喝些红糖水有助于改善症状。疼痛明显的
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-07-17 2343次

• 军训腿疼怎么办
  军训腿疼是可以用热水泡脚来进行缓解症状的，中医认为热水泡脚可以舒筋活血，消除疲劳，每天坚持泡脚，可以促进腿部的血液循环，有效的缓解因长期站立而引起的酸胀感。其次就是睡觉时把下肢略微的抬高，让腿部充分放松，这样可以使血液回流，从而减轻肿胀。之后就是要穿合适的鞋子，不合适的鞋会影响血液的循环，造成下肢骨
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 301次