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腿没劲吃什么好

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医生主讲实录

病人出现了腿部无力的情况,这种情况一是见于缺钙,其次见于神经受压,此外见于病人出现营养缺乏,从而就会导致肌肉无力的情况。

所以,在出现这种情况以后,病人饮食以高蛋白食物为主,从而促进营养的吸收,恢复病人的体力,从而对于腿部没劲的症状恢复有很好的帮助。

另外,可以多吃一点新鲜的水果蔬菜,因为新鲜的水果蔬菜里面含有丰富的维生素C,而维生素C有抗坏血酸的作用,从而促进腿部以及全身部位炎性的吸收和坏死组织的消除,从而对于腿部没劲的恢复也有一定的帮助。

并且可以适当地多吃一点含钙高的虾皮、豆制品、奶制品、瘦肉之类的食物,来促进钙质的吸收,对于腿没劲的恢复也有帮助。

以上内容仅供参考

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