运动对硬皮病的作用,要分两个层面来说:
第一,在病情急性发作期患者最好不要运动,以卧床休息为主。这个时期,如果患者过分的运动可能会使病情加重或者使病情不容易控制。
第二,在病情缓解期患者可以适当的进行运动,比如散步、慢跑、游泳等等,以运动之后不引起疲劳为宜。运动要适量,不要进行过于剧烈的运动,运动时间也不要太长。在病情缓解期进行运动锻炼,不仅能够增强体质,增强身体对病原体的抵抗力,而且能够增加关节的灵活性,避免关节挛缩,避免肌肉废用性的萎缩。
硬皮病患者在日常生活中,除了要注意适量锻炼之外,也要注意避免寒冷刺激,注意保暖,吃饭的时候细嚼慢咽,少食多餐。