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肠痉挛饮食吃什么

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医生主讲实录

肠痉挛患者平时在日常生活当中一定要注意饮食上清淡为主,不吃辛辣油腻,生冷刺激的食物,尽量不要吃一些牛奶、奶制品及鱼虾等。

可以吃一些小米粥,面条面汤,以及菜汤等温热易消化,而且耐熟的食物。应该要少吃多餐,不要一次性吃得太多。

可以适量的吃一些富含纤维素的食物,比如一些玉米面、荞麦面还有燕麦等,而且像芹菜,还有一些香蕉、酸奶等也可以适量的吃一些保持大便通畅。

还应该要注意心情应该舒畅,不要有太大压力,早睡早起,不要过度熬夜、保证睡眠充足,提高自身的抵抗力。

以上内容仅供参考

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