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医生主讲实录

贫血是指血红蛋白和红细胞减少的一类疾病,临床上有部分患者他们的贫血是由于缺乏造血原材料导致的,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,例如苹果,香蕉,白菜和菠菜,因为这些新鲜的蔬菜水果当中含有大量的叶酸和维生素b12,它们是造血必备的原材料,可以促进骨髓的造血功能,从而改善患者的贫血症状。

同时还应该多吃一点动物的血液制品和肉类制品,例如猪血,鸭血,牛肉和羊肉,因为动物的血液制品和肉类制品当中富含铁元素,可以补充骨髓造血所必备的铁离子,从而促进骨髓的造血功能,达到改善贫血症状的目的。

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