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• 轻微脂肪肝怎么调理

  轻度脂肪肝患者，如果能够及早治疗，是可以治愈的，期间生活调理也尤为重要：第一，饮食调理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的摄入，有效调理脂肪肝。可以适当减少食量，特别是减少脂肪和糖类的摄入。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。有规律的进行一日三餐，同时尽量避免过量的摄食、吃零食、夜食以及过分追求高热量食物。第二，运动调理。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量。运动能减轻肝脏的损害并改善肝功能，有利于肝脏各种功能的正常发挥、脂肪代谢的正常进行。第三，禁忌饮酒。因长期大量饮酒可引起轻度脂肪肝，这时患者要坚决戒酒，避免酒精对肝脏造成进一步的损害。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 16782次

• 脂肪肝怎么办

  第一，戒酒：检出脂肪肝后，要注意尽量少喝酒，最好戒酒。酒精进入身体之后是由肝脏负责处理的。酒精的代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。第二，规范用药：长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。首先，平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。然后，如果不得不长期使用有伤肝副作用的药物的话，医生一般会建议定期检查肝功能，应积极配合。第三，不要盲目节食：长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。这是因为肝脏在运输脂肪的时候，需要蛋白质来和脂肪一起合成脂蛋白。而不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制热量：热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因，要改善这个状况，需要合理地安排膳食。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 12607次

• 有轻微脂肪肝怎么办
  轻微脂肪肝怎么办？经常在体检的时候发现有脂肪肝，但是自己没有任何的症状，肝功能可能也是正常的，这个时候其实要开始引起重视，因为如果进一步发展可能会有脂肪性肝炎或者甚至肝硬化的可能性，做到的这几个方面：一要饮食上要注意，一定要注意戒烟戒酒，还有减少精致淀粉类食物，就是我们常说的甜点和蛋糕，还有甚至说单纯的米、面、馒头类的这种食物的量要控制好，尽量的转变或者说适当的改变增加粗粮或者是高纤维的食物，同时注意低脂、增加维生素或者矿物质类食物的摄入。另外要注意就是把运动的量适当的提上去，比如每周有150分钟的中等量的运动，尽管没有说通过运动一下子能把体重降下来，但是实际上对脂肪肝会有直接改善的作用，同时通过以上的调节，能够把这个体重控制到合理的范围，比如说每周有0.5到1公斤的减重对于脂肪肝也是有很好的好处。
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  胡剑平 主治医师上海交通大学医学院附属仁济医院

  2018-05-30 1950次

• 有轻微脂肪肝怎么办
  首先要进行运动治疗轻度脂肪肝的人主要选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度运动，就是通常所说的有氧运动比如慢跑，骑自行车，上下楼梯，爬坡等，患有轻度脂肪肝的人要尽可能的抽出一些时间进行适量的运动，这对轻度脂肪肝的治疗是有帮助的。第二点饮食治疗，热能的来源为食物中的蛋白质脂肪和糖类的需要量与年龄性别、工种等因素有关，过高的能量摄入可使人体重增加脂肪合成增多从而加速脂肪高的脂肪变性，因此应定期进食合理的饮食，瘦肉鱼类，新鲜的蔬菜都可以进行服用。第三要进行药物治疗，一般常选用保护肝细胞、去脂药物、抗氧化剂等。
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  孟岩 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-14 9384次

• 有轻微的脂肪肝怎么办
  病情分析：有轻微的脂肪肝的话，就需要进行合理的治疗和处理，关于轻微脂肪肝的治疗和处理的话，主要是通过增加运动增加身体热量的消耗，通过调整饮食，调整饮食的结构，减少热量的摄入，长期的坚持。意见建议：经过长期规范的坚持，一般来说，轻度的脂肪肝大部分都可以逆转的，要结合实际情况来分析
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-04-11 1302次

• 轻微的脂肪肝怎么办
  病情分析：一旦发现轻度脂肪肝，就需要注意饮食方面的控制，尽量不要暴饮暴食，不要吃太油的食物，比如油炸类食物，动物内脏以及肥肉，就不宜过量的摄入。意见建议：平常还要科学锻炼身体，做一些有氧的运动，对于体重的控制也很重要，定期的检查血糖，血脂，肝功能情况，如果出现转氨酶升高，可以服用保肝药物。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-17 901次

• 有轻微的脂肪肝
  有轻微的脂肪肝，一定要进行处理，在早期脂肪肝的时候，就及时的得到治疗和处理，一般来说就可以取得比较好的治疗效果。需要查找出脂肪肝的病因，如果是酒精性脂肪肝，就一定要严格的戒酒；如果是非酒精性脂肪肝，就需要进行减肥。其实脂肪肝的主要是分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝的患者，通过严格的戒酒
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 91次

• 轻微脂肪肝怎么调理
  轻度脂肪肝患者，如果能够及早治疗，是可以治愈的，期间生活调理也尤为重要：第一，饮食调理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的摄入，有效调理脂肪肝。可以适当减少食量，特别是减少脂肪和糖类的摄入。调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。有规律的进行一日三餐，同时尽量避免过量的摄食、吃零食、
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-07-26 410次