盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线
00:00
0:55

医生主讲实录

合理营养是指全面而平衡的营养,合理营养应满足以下的基本要求:

一、供给足量的营养素和热能,以保证机体生理活动和劳动的需要;

二、应保持各种营养素摄入量,及消耗量的平衡和营养素之间的平衡;

三、食物应具有良好的色、香、味,能引起食欲;

四、食物本身无毒无病,无病原体和农药等化学物质污染,加入的食品添加剂,应符合卫生的要求。

以上内容仅供参考

为你推荐