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• 脖子睡觉落枕了怎么快速恢复

  颈椎落枕以后要想快速的恢复，就是要向相反方向活动，慢慢牵拉活动头和颈部，使紧张的肌肉松开，松开以后再向各个方向活动，使颈椎保持正常的活动范围，落枕就会好转了，甚至于起到立竿见影的作用。只要活动开了，疼痛就去了80%，一定要早期的做牵拉、按摩、放松来解决落枕的问题。落枕是生活中常见的问题，可能睡一宿觉早上起来脖子不能动了，疼的不敢转身了，头也不敢动了，僵了，这就是落枕。落枕其实就是肌肉的痉挛，晚上睡的比较沉或者着凉等造成肌肉持续的收缩，使颈椎不敢动了。越不动，这块肌肉越收缩，就越硬越疼。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 10552次

• 落枕导致脖子疼怎么快速止痛

  患者：您好，我落枕了，脖子不能动，还疼的厉害，有什么办法能快速止痛吗？药师：落枕引起颈肩部疼痛、僵硬、活动受限，可以马上贴上止痛的膏药缓解，比如奇正消痛贴膏弹力款，含有独一味、姜黄等多味药材，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，并且这个膏药是湿敷剂型，渗透性好，止痛作用起效较快；高弹力布贴敷颈椎更舒适、牢靠。落枕是可以自行恢复的，落枕以后要注意活动脖子要适度，不要过度活动，注意保护颈肩不要受寒。患者：好的，那什么情况需要去医院呢？药师：落枕以后如果超过1周没有恢复，建议去医院就诊检查。有些落枕的患者会选择按摩来缓解，在此提醒大家按摩一定找专业人士，不要盲目乱按，容易造成一定的损伤。此外平时注意保持正确的睡姿，选择合适高度的枕头，弹性要适中，睡觉时盖好被子，关好门窗，避免吹风着凉，可以预防落枕的发生。如需用药，或想要更多了解用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-04-18 9949次

• 落枕了脖子疼快速解决
  落枕这在临床当中是非常常见的，大部分情况下是由于睡眠的时候，枕头不合适引起的，比如枕头太高太软，很容易引起脖子的肌肉纤维过度收缩，局部充血水肿，形成无菌性的炎症，导致脖子肌肉的痉挛，引起疼痛。如果在睡觉的时候，过度的使用空调风扇，脖子疼痛会更加明显。这个时候一定要加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，口服消炎镇痛药物对症治疗，比如镇痛效果比较强的洛索洛芬钠，配合一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，大部分情况下，疼痛会得到快速的缓解，必要时可以肌肉注射硫酸吗啡注射液以及盐酸布桂嗪注射液等等。同时，还可以使用颈托进行短暂的固定，也能够减轻疼痛。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-03 7689次

• 怎么快速缓解脖子落枕
  在落枕以后一定要限制颈部的活动，以免导致颈部的肌肉，韧带、筋膜过度的受力牵拉引起疼痛的加重。并且可以行颈部的热敷以及配合肌肉松弛剂来促进颈部肌肉、筋膜、韧带的痉挛恢复，从而缓解病人颈部的疼痛。必要时可以行针灸、理疗的治疗，对于颈部落枕以后出现的肌肉痉挛、水肿的情况消退有很好的帮助作用，从而能够快速的缓解落枕所引起的颈部疼痛的情况。所以说，在颈部出现睡姿不良、睡枕过高所引起的落枕症状一是要限制颈部的活动，同时配合药物及针灸、理疗的治疗来快速的缓解落枕所引起的颈部疼痛。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-05 14821次

• 落枕了脖子疼快速解决的方法是什么？
  病情分析：落枕脖子疼快速解决的方法可以使用按摩来有效的来缓解颈部的疼痛，要用手指轻轻按摩颈部疼痛的部位，也可以适当的捶打，不过一定要适度进行。意见建议：建议患者要注意局部的保暖，防止受寒受凉。也要饮食以清淡为主，减少辛辣刺激，油腻性食物的摄入量，多食用含有维生素，矿物质，钙质高的新鲜水果以及蔬菜。每天也要保持良好的心情，合理的安排作息时间。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-07-06 4901次

• 怎么快速缓解脖子落枕
  出现了落枕，首先一定要积极的加强保暖，避免受凉，可以使用颈托进行固定，口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。使用活血的中药热敷、烫洗，适当的进行推拿、按摩、针灸理疗以及刮痧治疗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-10 2502次

• 睡落枕了脖子疼怎样缓解
  睡落枕导致的脖子疼痛，可通过多种方法进行缓解。以下是一些有效的治疗措施：一、适当运动适量的颈部运动可以促进血液循环，缓解疼痛。如双手抱头、头顶手等对抗性运动，或游泳、平板支撑等，都有助于锻炼颈部肌肉，预防落枕。二、冷敷与热敷在落枕初期，冷敷
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-12-17 0次

• 睡落枕了脖子疼怎样缓解
  睡落枕了脖子疼可以通过物理方法、口服药物的方式缓解疼痛。1、物理方法：患者睡落枕了脖子疼可以通过物理方法缓解疼痛感，比如热敷、按摩、针灸、拔罐等，可以促进局部血液循环，可以缓解患者脖子附近肌肉的紧张感，也可以起到疏通经络的作用，对于患者落枕脖子疼痛的症状可以起到缓解作用。2、口服药物：若患者落枕脖子
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 1452次