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脊柱骨折患者如何防止下次骨折

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医生主讲实录

脊柱骨折的患者需要做以下的措施,以防止骨折再次发生:

第一,要注意防止相关的外伤,并且不要做一些高危险的活动,尤其是老年人一定要注意。

第二,要多吃一些富含钙质、蛋白质、维生素和膳食纤维的食物。另外,如果是有骨质疏松现象的话,一定要做积极地做抗骨质疏松的治疗,并且长期口服一些补钙的制剂。

第三,要做积极的体育锻炼,推荐在平坦干燥的地面上做平路慢走这样的活动。另外,建议做一些室内的一些强度不高的活动,通过该类活动能够增强脊柱周围的肌肉力量,并且防治骨质疏松。

以上内容仅供参考

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