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• 睡眠不好如何调理

  睡眠是一个人的正常的生理情况，有人说人的生命假如说有100岁的话，他应该有30年的睡眠时间，他的是一个人体生理的正常的一种表现，睡眠不好的人，往往会出现身体抵抗力下降，会罹患各种各样的疾病，人的抵抗力免疫蛋白等等增长，在白天是消耗的，只有在睡眠的情况下，才进行整理、归纳、提高增加免疫力以后，在生理活动方面，才有了抵抗外界侵蚀，细菌感染等等，各种各样刺激的一种防御的措施，如果我们长期睡眠不好，造成了这种损失，不仅仅是缺觉、疲劳、消瘦、工作能力下降，而免疫力的低下是最重要的，它可以使临床上出现各种各样的感染，各种各样的一种表现，那么应用抗菌素的治疗，效果都不是很理想的。所以睡眠问题是一个很重要的问题，它不是单纯的睡觉和休息，它有大脑调整、信息的整理、免疫力的增加等等很复杂的一系列的生理活动，所以应当重视治疗睡眠问题。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 118710次

• 睡眠不好如何调理？

  ①睡觉前，可以喝一杯牛奶，特别是睡眠不好的，可在睡前十几分钟喝一点，更容易入睡。如果有喜欢精油的，同时可以考虑用香薰精油，双管齐下，改善睡眠效果不错。②睡前不要食用太多不易消化、太过油腻的食品，份量也不要吃得太多，因为吃得太多，容易增加胃的工作负担，这样胃容易损坏，睡眠也没得到好转。③睡眠不好的，可以睡觉前半小时，洗个热水澡放松一下。④睡觉前不要做剧烈的运动，这样会让神经更加的兴奋，更加难以入睡。反而睡前，在床上做5分钟一些轻柔的睡眠操，是不错的选择。效果也非常的好，既能健身又能助安眠。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-06 30182次

• 胃消化不好如何治疗
  胃消化不好的治疗大致有以下几种情况：第一、应该通过饮食和生活方式的改变，饮食应该多注意清淡饮食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油腻、过于生冷以及寒凉和其他一些粘滞类的食物，应该多吃一些蔬菜和柔软的食物，这样有助于消化。第二、用药物治疗，首先选择的是中药，中药一般对于缓解胃消化不好可以选择舒肝和胃丸、温胃舒颗粒、柴胡舒肝丸或者是保和丸、枳实导滞丸等等，对于消化不好都是有较好的疗效。第三、西药的选择，西药的选择一般会选择一些改善胃动力的药物，比如整肠生胶囊或者是吗丁啉以及其他一些缓解胃动力、增强胃部消化的这样的药物。因此，通过以上几种方法相信胃不好、消化不良的情况就能得到良好的缓解。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-19 7212次

• 颈椎不好如何治疗
  根据问题所询问的情况分析，考虑是由于颈椎病的原因引起了相应的临床症状。颈椎病主要是由于慢性损伤以及年龄因素引起了颈椎的椎间盘突出、骨质增生、颈椎滑脱或者韧带增厚的慢性的损伤因素，导致了颈椎椎管狭窄或者颈椎的生理曲度失常，从而引起椎管附近的脊髓、神经根、椎动脉或者颈部的交感神经等重要的组织受到了压迫。临床上可以出现上肢、下肢的放射性疼痛、感觉异常、颈肩部的肌肉痉挛、头晕、眩晕、耳鸣、胸闷、心动过速等一系列复杂的症状表现。颈椎病的治疗关键在于预防和延缓症状加重，在出现颈椎病的早期症状时，建议通过自我治疗来缓解症状，平时可以佩戴充气颈围做颈椎的牵引，睡觉时尽量用低枕头，同时要避免长时间的低头工作等不良的姿势。平时多做颈部的后仰动作锻炼和颈椎保健操，可以通过局部热敷、按摩、针灸等物理治疗来缓解肌肉痉挛的症状。如果通过自我治疗效果不明显，建议及时前往正规医院的脊柱外科就诊，通过专科医生的体格检查并且完善颈椎X片、磁共振等检查来明确具体的病情。明确病情后有利于采取针对性等治疗措施，可以通过手术治疗来缓解症状。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-01-20 4522次

• 颈椎不好如何治疗
  颈椎不好的病人，首先要改掉生活中的不良习惯。大部分的颈椎病都是由于生活的不良习惯所造成，比如说长时间的低头工作、玩手机、玩电脑、枕过高的枕头等。症状较轻的患者，通过以上的改变就能有明显的改善。症状严重一点的患者可以进行专门的理疗，包括拔罐、推拿、针灸以及牵引等。如果症状严重影响日常生活，并且保守治疗无效，就要考虑手术治疗，比如脊髓型的颈椎病患者，如果出行走不稳定，就需要进行手术治疗。
  赵晓鹏 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-13 2002次

• 卵泡发育不好如何治疗
  病情分析：卵泡发育不好，可以口服或注射促排卵药物进行治疗。卵泡发育不好的患者，需要去医院做彩超检查，监测卵泡发育情况，如果确定发育不好，可以口服克罗米芬、来曲唑、氯米芬等药物。还可以注射绒毛膜促性腺激素等针剂。意见建议：建议药物都有一定的副作用，不可以自己盲目使用，要遵医嘱积极配合治疗。同时要经过正规有效的治疗，把身体调节好调理好再备孕。
  侯杰 主治医师中国人民解放军第203医院

  2020-06-23 202次

• 胃消化不好如何治疗
  胃消化不好的治疗大致有以下几种情况：第一、应该通过饮食和生活方式的改变，饮食应该多注意清淡饮食，不要吃辛辣、肥甘厚味、油腻、过于生冷以及寒凉和其他一些粘滞类的食物，应该多吃一些蔬菜和柔软的食物，这样有助于消化。第二、用药物治疗，首先选择的是中药，中药一般对于缓解胃消化不好可以选择舒肝和胃丸、温胃舒颗
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 408次

• 拉肚子一直不好如何治疗
  拉肚子一直不好很容易形成慢性腹泻，应该针对不同类型的腹泻采取相应的治疗，尽量避免选择成瘾性的药物进行治疗，应该在明确病因后进行应用，常用的止泻药有活性炭、氢氧化铝凝胶、可待因等。除此之外，还可以用中医进行调理。中医辨证属寒湿困脾型的腹泻，可以运脾化湿为主，选胃苓汤加减。如果是肝郁脾虚型以疏肝健脾为主
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 246次