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• 脂肪肝要忌什么食物

  脂肪肝的病人要忌油腻、辛辣的食品，要忌高热量、高糖的食品，强调低脂肪、高蛋白、高纤维素、高维生素食品，要忌酒，慎用损肝药。可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，比如猕猴桃、苹果、梨、提子等等。饮食上，我们可以多吃一些高质量的蛋白，比如鱼、牛奶、鸡蛋等，要忌酒，因为酒精对肝脏是有损伤的，也会加重脂肪肝，甚至可以导致肝硬化的发生。

  

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  陆海英 主任医师北京大学第一医院

  2021-01-04 14202次

• 降低脂肪肝的食物

  实际上没有哪一种食物，能够降低脂肪肝。对于非酒精性脂肪肝，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，我们首先应该是控制摄入的总热量，使我们的体重慢慢地减少，使肝脏的脂肪组织慢慢地分解，这样来减少脂肪肝，没有哪一些食物，专门降脂肪肝。但是，如果我们在降低热量摄入的时候，通过多食用一些蔬菜，还有低糖的水果，这种饮食可以使我们减少饥饿感，也能够增加润肠通便的能力，有利于我们减少脂肪，减少热量的摄入，从而有利于减轻体重，来减少脂肪肝。所以如果说哪些食物，可以减少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的减轻。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 14546次

• 脂肪肝的食物疗法
  脂肪肝有多种原因可以造成，它主要是指肝细胞内的脂肪过度堆积，从而出现肝功能受损，导致肝炎的一些表现，脂肪肝患者的饮食，要给予容易消化的食物，要高蛋白、优质蛋白、高维生素饮食，不要吃过于辛辣刺激或者过于肥腻、含脂量高的一些食物，比如麻辣、烧烤、奶油、巧克力等，这些食物都含脂量比较高，所以不适合脂肪肝患者食用。脂肪肝患者除了饮食以外，还要注意病因的治疗，比如说酒精性脂肪肝，就必须戒酒治疗，而且要调整生活的规律，如果是肥胖性脂肪肝，就需要加强体育锻炼，然后控制好体重，经过积极治疗，很多脂肪肝患者，还是可以控制的。
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  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-03-15 1320次

• 脂肪肝运动疗法
  脂肪肝是由脂肪代谢紊乱造成的，它的原因有很多，像代谢综合症、饮酒、药物、工业毒物、营养不良，都可以引起脂肪肝，它分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。一般我们所说的脂肪肝是指非酒精性脂肪肝，这种脂肪肝跟肥胖是密切相关的。这种病人容易出现肥胖、高脂血症、高血糖等等，所以患者一定要控制饮食，加强运动。在饮食方面要给予低脂饮食，避免吃油腻的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果。同时要加强运动，可以做一些有氧运动，像跑步，快走，打球，跳绳，游泳，练习瑜伽等等，这些运动都可以减轻体重，可以控制脂肪肝。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 1806次

• 脂肪肝吃什么食物
  病情分析：脂肪肝可以吃少油、低糖、低能量的食物，包括蔬菜、糖份少水果及粗粮、瘦肉等，比如小米、玉米、地瓜、南瓜、土豆、瘦猪肉、牛肉、青菜、白菜、黄瓜等。意见建议：脂肪肝患者还要注意监测肝功能、血糖、血脂、肝彩超等，出现肝功能异常及血脂高等，可以加用药物治疗。另外脂肪肝患者要注意控制体重，加强运动。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 1802次

• 什么食物减少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能会减少脂肪肝的发生，比如我们常见的一些蔬菜和水果，如白萝卜、黄瓜、苦瓜、木耳、芹菜、苹果、梨等等。意见建议：建议脂肪肝患者在饮食上要清淡，不要进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物。要控制体重，减轻体重，忌烟忌酒，进行适当的体育锻炼。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-23 1002次

• 脂肪肝中药疗法
  对于脂肪肝病人，可以选择中药疗法，比如说山楂、丹参以及决明子、柴胡汤等。对于脂肪肝，除了中药治疗之外，还可以使用一些护肝的药物，像维生素B类以及熊去氧胆酸、还原型谷胱甘肽、双环醇等等。同时，患者要控制饮食，调整饮食结构。要给予高蛋白、高维生素、低脂饮食，避免吃动内脏、动物脂肪，少吃油腻的食物。要戒烟
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 410次

• 脂肪肝的自然疗法
  脂肪肝的自然疗法通常包括避免食用油腻的食物、规律作息、戒烟戒酒、适当运动等。1、避免食用油腻的食物：脂肪肝的患者在日常饮食中应当注意清淡饮食，避免食用过于油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等，以免加重肝脏的负担，不利于病情的恢复。2、规律作息：日常生活中还应当养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-08 0次