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消化不良腹泻后吃什么食物

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医生主讲实录

如果是由于消化不良引起的腹泻,可以吃一些易消化的食物,比如可以吃一些苹果。但是需要注意,最好是把苹果带核切成小块,然后放在水里面煮3到5分钟。不要加糖类食物,这样吃熟苹果有助于止泻。

再有就是一定要少食多餐,可以吃一些小米粥,稀面条或者是馒头等食物,但是一定不要过量的食用,一定要少食多餐。

同时还要注意避免吃刺激性的食物以及过凉过硬的食物,还要注意避免饮酒吸烟,注意腹部的保暖多喝一些温开水或者是果汁类的食物。

以上内容仅供参考

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