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消化不良能吃枣吗

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医生主讲实录

大枣分为生枣和熟枣,生枣的枣皮比较坚硬,而且难以消化,果肉中含有大量的鞣酸,进入人体以后会形成胃结石,如果消化不好的人最好不要吃生枣。

吃熟枣是要适量吃,因为熟枣表皮已经去掉,适当吃一些熟枣对胃肠道会有一定的好处,而且熟枣泡水喝还能起到补血、健脾、益胃的功效。蜂蜜还可以跟红枣放在一起泡水,这样可以在一起熬,再加一些白糖,同时可以喝一些温水。

以上内容仅供参考

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