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经常喝苏打水对身体好吗

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医生主讲实录

因为苏打水是属于碱性的液体,主要的功能是中和胃酸,如果一个人长期的喝苏打水,像胃酸分泌过多的人喝,这样的情况下是比较好,如果一个身体正常的朋友,经常喝苏打水,对身体也不是很好,建议大家应该要根据自身的具体状况,来进行定量。

平时还应该要注意,饮食上要多吃一些清淡、温热、容易消化的食物,可以适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜,补充维生素,每天还应该要适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,提高自身的免疫力。

以上内容仅供参考

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