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• 贫血的人吃什么比较好

  ①黑木耳，黑木耳的铁含量相当丰富，比肉类还高，是一种非常好的天然补血食品，可有效防治缺铁性贫血。除了补血之外，黑木耳还可以帮助身体排毒。②苋菜，苋菜是补血最佳蔬菜，尤其是夏季。苋菜具有增加血红素、提高含氧量功能。③红豆，红豆富含维生素B1、钙、铁，具有改善贫血作用。红豆还具有代谢水分的作用，可消水肿，尤其适合孕妇水肿及浮肿型的人做为补血食品。④红枣，中医认为红枣可补血，可以增加血液中红血球的含量、增强骨髓造血功能，改善贫血。⑤桂圆肉，桂圆肉含的铁质及锌营养成分，有助红血球功能，改善贫血，是大人小孩皆适合食用的补血食物，尤其是孕妇和产妇。⑥金针菜，金针菜是营养价值高的蔬菜，铁含量相当高，胜过大家熟悉的菠菜，是很好的补血食物。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 6986次

• 口腔溃疡吃什么水果比较好

  口腔溃疡，中医认为，是火热引起的，肝火，胃火旺盛容易导致口腔溃疡。西医认为，是缺乏维生素C和维生素B2导致溃疡的发生。可以口服一些中药，如清胃丸类药物配合口服一些维生素B2和维生素C等药物治疗，此外平日注意多食一些富含VC的水果，如柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、西瓜等食物，都是比较好的。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-05-30 10815次

• 糖尿病的人吃什么比较好
  糖尿病人的饮食，最主要的原则是定时定量，要根据身高、体重和身体各个器官的功能状态，制定总的热量和各个营养物质的比例。糖尿病人首先在主食方面要尽量避免过于精细的谷类食物，比如说熬的大米粥、小米粥或者玉米粥，尽量少吃死面的食物，比如说水饺、拉面等等。如果条件允许或者胃肠道也可以接受，尽量进食一些粗粮。蛋白质方面进食一些瘦肉、鸡蛋、牛奶都可以，或者在肾功能没有问题的情况下，要适量的进食一些植物蛋白，比如说豆腐和其他的豆制品。蔬菜一般不限量，每天保证一斤左右蔬菜，以绿叶蔬菜为主，脂肪类的食物要尽量少。
  语音时长 01:36”
  郭宝强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-04-25 6040次

• 糖尿病可以吃什么水果比较好
  糖尿病患者可以吃石榴，石榴富含多种维生素，微量元素，性味甘，酸涩，具有杀虫收敛，涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口，多汁，含有较高的营养价值，富含水果糖类，优质蛋白质，易吸收的脂肪，富含维生素b，维生素c，有机酸，蛋白质，钙，磷，钾等矿物质。所以糖尿病患者可以吃石榴，比较好。糖尿病患者还可以吃猕猴桃。猕猴桃的糖和脂肪含量较低，又是高纤维食物，对防治糖尿病及其并发症有较好的效果。猕猴桃中含有丰富的糖醇类物质，基础能够调节糖的代谢从而降低血糖。糖尿病的患者可以吃苹果。苹果中的果胶，可溶性的纤维能够减少血糖含量，调节血糖水平，维持血糖稳定，经常吃苹果还可以减少心脏病的风险，保持大便通畅，不易便秘。糖尿病患者还可以吃草莓，草莓含热量低，并含有丰富的维生素c和微量元素，食用后血糖上升的速度会变得缓慢，从而减轻胰岛素的负担并稳定血糖。糖尿病的患者还可以吃柚子，柚子中含有丰富铬元素，其中有类似胰岛素降糖作用的成分，能够调节血糖还有减重的作用，对于有高血脂，心血管疾病的糖尿病患者来说，柚子有很好的辅助治疗作用。以上均是糖尿病可以吃的水果比较好的。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-23 153228次

• 糖尿病吃什么比较好
  病情分析：糖尿病患者饮食要均衡，营养要合理，要控制这种热量，是一些升糖指数较低的食物，可以适当的补充些优质蛋白质，比如鱼、虾、瘦的牛羊肉，鸡、鸭肉等，还可以吃一些新鲜的蔬菜和含糖量较少的水果。意见建议：糖尿病患者饮食多是以蒸，煮，炖为主，不要或腌制，这样含的热量会比较高，会对血糖的波动比较大。还要少食多餐，每餐大概在七分饱左右，不能暴饮暴食，也不能过度饥饿，同时也要预防低血糖的发生。
  高林 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-06-08 1202次

• 糖料病的人吃什么比较好
  糖尿病的病人建议低糖低脂低盐饮食，建议吃一些含糖量比较低的食物，主食类的可以吃一些燕麦、红豆或者是玉米面做的食物，可以多吃一些黄瓜和西红柿，木耳也是不错的食物，尽量吃一些优质蛋白，比如牛肉，鱼肉和羊肉。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-17 2403次

• 糖尿病吃什么水果比较好
  糖尿病患者一般吃菠萝、苹果、橘子、猕猴桃、樱桃等水果比较好，患有糖尿病以后需要及时就医，能够控制病情发展。1、菠萝：糖分含量低，含有果胶和膳食纤维，能促进胃肠蠕动消化，有助于肠道健康。2、苹果：升糖指数较低，不会使血糖发生明显波动，还能够为身体补充膳食纤维、维生素以及矿物质等。3、橘子：口感偏酸，可
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-26 0次

• 糖尿病人吃什么水果比较好
  糖尿病人一般吃草莓、蓝莓、柚子、梨、山楂等水果比较好，一旦患有糖尿病，建议及时就医，能够控制病情加重。1、草莓：含糖量比较低，对于糖尿病人来讲，不会影响血糖控制，还可以为身体补充维生素C、维生素E、膳食纤维以及矿物质等。2、蓝莓：升糖指数较低，对血糖的影响相对较小，而且其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-16 0次