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脂肪肝能吃牛奶吗

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医生主讲实录

脂肪肝病人是可以喝牛奶的,牛奶可以补充人体所需要的蛋白质以及微量元素,像钙锌钠钾等等。

除了喝牛奶之外,还可以吃一些瘦肉、蛋、鱼这些优质蛋白质,同时要多吃一些的新鲜的蔬菜和水果,补充维生素和纤维素。

还要控制粉的摄入,比如说米饭了的摄入,要控制饭量,特别是对于肥胖者要逐渐减少饭量,避免吃过于油腻的食物,还要避免吃高热量、高糖的食物,像甜食、糕点、冰激凌等等,另外,要适当增加一些运动。

以上内容仅供参考

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